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对老年人来讲，坚持养生可以使自己活得更加硬朗和长寿，还能保持自己的精神力和智力不输给年轻人。而大脑的锻炼尤为老年养生中的一个重要组成部分，那么老人养生怎样做到健脑益智，延缓大脑衰老，我们不妨从下面的几...
栏目:老人 作者:夕阳红
多事之秋话养生翁维健 北京中医药大学秋季养生事多，用“多事之秋”这句成语来形容秋季养生非常恰当。秋季多燥重养阴“立秋”节气虽过，但夏日阳气尚未消退，秋日阴气也尚未透达，燥就成为秋季主气。防燥、防伤阴分...
栏目:杂谈 作者:医案日记
祛斑养生粥怎么做很多的女性朋友们肌肤不是非常的健康，所以在生活中也是经常会出现长斑的情况，但是大多数的女性朋友们对于日常生活中祛斑的方法不是非常的了解了，其实很多的养生粥就是具有祛斑功效的，下面我们为...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
中医养生讲究分清体质来调理，按照身体寒热虚实之分有9种体质。你知道自己是哪种体质吗？小编告诉你9种体质各有什么特点，并分享九种体质的养生方法。一起对照看看自己该如何养生吧。中医认为，养生应依据体质来调养...
栏目:健康生活 作者:佚名
...高，人们越来越重视身体健康方面的调养，随着涌起一片养生保健的风潮。但是养生是一个很复杂漫长的过程，需要做什么不需要做什么都会影响养生的效果。太多的养生办法涌现在日常生活中，但是对于调养身体，最有效果的...
栏目:健康生活 作者:祝由网
冬季养生要点——秋冬养阴、养肾防寒冬季饮食应遵循 “秋冬养阴、养肾防寒” 饮食以滋阴潜阳、增加热量为主。比平时多吃点牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉、鱼、虾、牡蛎、蛋类、奶及其制品等。 冬季天寒地冷，万物凋零，一...
栏目:气功养生 作者:学学位
葡萄干有什么养生价值？葡萄干的养生价值葡萄干是有鲜新的葡萄晒干后制成的，葡萄干与鲜新的葡萄相比，味道更甜、且容易储存下来。并且葡萄干能随时随地都能吃到，而鲜新的葡萄只能在相应的季节才能吃到。相信很多人...
栏目:健康生活 作者:佚名
嗨又和大家见面了，今天小编带来了一篇关于曹操养生的文章，希望你们喜欢。曹操的诗中透露出，他是特别重视养生的。“传告无穷闭其口，但当爱气寿万年”、“闭门坐自守，天与期气”(《气出哨》)，“思得神药，万岁为...
栏目:历史探究 作者:众妙之门
...几度，三伏天是一年中最热的时段，那么，三伏天该怎么养生呢?三伏天是一年中最热的阶段，是冬病夏治的好时机，三伏天养生有夏补三伏：三伏贴、三伏灸、进补，下面我们来看看
栏目:健康生活 作者:中医世家
泡杯各式各样的养生茶成为了许多小伙伴的生活标配。不论是枸杞、菊花还是山楂，原来并不是人人都适合。特别提醒大家，单是下面这4种茶，再爱也要认准体质而且不能多喝哦!如今，喝茶养生越来越流行。许多人习惯在手边...
栏目:茶常识 作者:小小茶农