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广告打的那些减肥产品是没用的,商家都是为了赚钱,不能长久保持的,还有很多副作用。比如内分泌紊乱,精神亢奋,影响睡眠,抑制食欲,精神恍惚,便秘,长痘长斑等等。吃进的热量比消耗的少,加上多运动才能减肥。每...
栏目:中药常识 作者:中药材大全
红薯是秋冬的应季食物,尤其是在寒冷的冬天,如果有卖烤红薯的,远远就能闻见那种让人欲罢不能、香香甜甜的味道!好有食欲的感觉呀!除了红薯本身可以吃以外,红薯叶、杆都可以做出美味的食物。但其实很多人不知道,...
栏目:饮食营养 作者:佚名
混合性肤质 油脂少部位可不打沐浴乳 天天洗澡,洗澡打上沐浴液,是大部分人的习惯,但专家却建议,混合性肤质在秋冬季节,对于小腿等一些部位,基本不分泌油脂或油脂分泌比较少的地方,可以不打沐浴液。 大多数沐浴...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
五加参归芪精的主要成分是黄芪、当归和五加,具有补血养血,补气固表,扶正固本的作用,临床上常用于治疗久病衰弱,腰腿酸软,气短心悸或失眠自汗。但是,任何药物都有其适应范围,五加参归芪精也不例外,我认为以下...
栏目:中医健康 作者:网络
洋葱花生中的单不饱和脂肪酸含量较高。单不饱和脂肪酸有利于脂肪代谢,能降低动脉硬化和高血压的发病率。花生中的维生素E和锌含量也比较高,这两种微量营养素都是抗氧化、延缓衰老、提高免疫力的重要成分。经常适量...
栏目:健康生活 作者:祝由网
主材:苦瓜、肥瘦肉。腌肉料:盐、葱姜末、生抽、蛋清、胡椒粉。芡汁:蚝油、酱油、糖、淀粉。做法:1、肥瘦肉剁馅,加入腌肉料朝一个方向搅拌均匀,分次加入适量清水,继续朝一个方向搅拌至上劲,盖保鲜膜入冰箱冷...
栏目:夏季养生 作者:佚名
八宝菜是在我们生活中相对比较常见的一种酱菜,在很多地方都有。不过不同的地方,对于八宝菜的选材会有所不同。今天小编为大家介绍的是其中的一种。具体的做法大家可以参照下面的。简单来说,八宝菜的腌制方法就是将...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
说到高尔夫球,这是我们大家都很熟悉的了吧,高尔夫球是被称之为绅士运动的了,因此就让现在很多人都喜欢通过高尔夫球来保健了,还可以帮助我们有效的提高素质了,那么我们在打高尔夫球的时候要注意什么呢,下面就让...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
糖尿病患者在日常生活中应多选高纤维的粗粮,维生素、矿物质含量丰富的新鲜蔬菜、水果,优质蛋白含量丰富的豆类、瘦肉类及不饱和脂肪酸丰富的鱼肉、植物油等。而尽量避免摄入蔗糖、红糖、麦芽糖、糖浆、蜂蜜等糖类;...
栏目:健康生活 作者:中医世家
2009年底,河北以岭医院经国家人力资源和社会保障部考察验收,被确定为我国23家“国家首批工伤康复试点医院”之一。这是继2008年该医院成为河北省唯一的省级工伤康复中心和石家庄市工伤康复定点医院之后,再一次对河北以...
栏目:杂谈 作者:医案日记