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笔者结识的前辈太极拳家中，多健朗高寿者：齐一93岁，王平凡91岁，孙德明、魏树人88岁，韩会明87岁。其中，王平凡曾患膀胱癌，韩会明曾患脑溢血，魏树人患左眼黄斑病，连带重症肌无力，但他们都精神振奋。谈起太极拳...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...互转，再简言之，是含三合一。即阴、阳、中。就中老年太极训练言，如不落实阴阳原理，绝对不会有什么效果。现笔者以体证为据，以开合为点，浅谈阴阳原理的落实办法。开合是太极运作中的普遍形式，任何招式（或称
栏目:运动健身 作者:众妙之门
太极拳与中国古代道家教有着千丝万缕的联系。太极拳是中华民族辩证的理论思维与武术、艺术、引导术的完美结合，是高层次的人体文化。一、引言太极拳形架之源，与道教科仪-踏罡步斗极其相似，其间禹步之术是中国古...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
太极拳的功夫是走轻灵虚无、稳静松软的劲，其它拳门多是讲神气活现、刚柔相济的劲，太极拳是神意内敛，外家拳是精神外露，内外功之区别也就在于此。太极拳的练法，其最重要的是身势放松，稳静心性，修养脑力，清醒...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
今天小编为大家带来了一篇关于皇太极的文章，欢迎阅读哦~皇太极娶敌军寡妇为后妃，还为其修建行宫，为何说是权宜之策?大清时期在历史的舞台上就是一个神奇的存在，而这其中在清初阶段名气最高的还要数皇太极了，不得...
栏目:历史探究 作者:揭秘历史故事
太极阴阳与万物衍生在上节中，我们讨论了神话中宇宙形成源于混沌初开的卵状物。这种说法接近宇宙大爆炸学说。那么，我们来看：宇宙爆炸学说的宇宙源于宇宙的奇点，时空极度集中，由点膨胀而炸开，形成星云。星云经过...
栏目:奇门基础 作者:国学小客堂
...一定的规律性.今不揣愚陋,以恩师王忠宪先生传授的"洪式太极拳"为本,
栏目:运动健身 作者:众妙之门
一、 传统文化无极是“飘渺混沌”，太极是“一气流行”，阴阳是“一气位置之象”；五行是一气作用之象；八卦是一气时位之象；九宫是八卦加一个中宫之象。总之，传统文化多以象告。《易经》以三位一组的阴阳爻（码...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
一）生理效益：太极拳结合了传统导引、吐纳的方法，著重练身、练气、练意三者之间的紧密调协。练习时一方面可锻鍊肌肉，舒筋活络；另一方面又能透过呼吸与动作间的相互配合，对内脏加以按摩锻鍊，达到强身健体的作...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
太极拳的主要作用有两个，一个是他的技击作用，另一个是他的健身作用。他的健身作用已被太极拳习练者所证实，无可置疑。技击作用却被忽略，遭到冷遇。这是一个值得关注的严重问题。下面对这个问题，谈一下自己的看...
栏目:运动健身 作者:众妙之门