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一、偏瘫患者异常步态如何进行康复训练偏瘫是由脑卒中、脑外伤、脑炎等疾病导致脑损伤而引起后遗症，轻度偏瘫病人虽然尚能活动，但走起路来，往往上肢屈曲，下肢伸直，瘫痪的下肢走一步划半个圈，这种特殊的走路姿势...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
要想拥有完美的身材，我们需要进行锻炼，而瑜伽就是其中一项锻炼方法。我们今天要帮助女性了解一下，站立式瑜伽的动作。毕竟，大部分刚开始锻炼的女性都是从站立式瑜伽开始的，因为这种锻炼方法动作是最简单的。在开...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
A、B为一个动作组合，每个训练动作中间休息60秒。动作一：杠铃屈腿硬拉：两组，每组10次。（在家练用哑铃代替）动作二：A：坐姿哑铃弯举：三组，每组12次。动作二：B：杠铃深蹲：两组，每组10次。（在家练用哑铃代替）动...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...动注意事项，才能让你在保证健康的前提下，收到更好的锻炼效果。1、避
栏目:健康生活 作者:佚名
...寒冷的刺激引起的，女性在日常的生活中应该要加强身体锻炼，可以加快人体血液循环，有利于人体内毒素和垃圾的排出，可以缓解痛经，下面我
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...育了。处于身体发育期的青少年可以通过补充营养和积极锻炼的方式来促进身高的增长。除此之外，大家还可以通过以下几种方式来达到快速增高的效果。1、悬
栏目:健康生活 作者:佚名
内家拳将身体分为几个部分进行盘练:开肩，开胯，开背……逐个突破！(原理:撑筋拔骨，即拉伸骨缝，坤拔大筋，拉伸量越大，骨缝间隙越大，可保持人体关节的灵活性，使人体变得更挺拔，血液循环更好)。以拔胯，开胯为主...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
老年人年龄大了，很多疾病都喜欢找上门，因为老年人的身体的各项机能都下降了，免疫力也越来越弱，就很容易造成各种疾病的发生，这让老年人非常痛苦，所以做好老年人的保健是非常重要的，我们来看看老年人保健小窍门...
栏目:老人 作者:夕阳红
春季是万物复苏的季节，如果可以在春季做好养生对于我们的身体健康来说大有裨益哦。那么你知道春季养生的相关事宜吗?今天小编就为大家介绍一下春季养生小常识，一起来看看吧。看喜剧春天肝气生发，肝在情绪主怒，所...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
世界卫生组织指出，走路是世界最佳运动之一，既简单易行，强身效果又好，不论男女老少，什么时候开始这项运动都不晚。专家提出：从进化论角度看，步行是人类最好的运动。运动专家建议，如果单纯的走路让你感到乏味枯...
栏目:健康综合 作者:健康生活