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1.湿热重的人，头发、皮肤特别油腻且有污垢;眼睛分泌物多，非常爱出汗，皮肤总是黏糊糊的，有口臭、脚臭等浓重的体味，体胖，懒于运动，劳累后容易出现口苦，食欲不振，经常会腹胀、腹泻、大便黏腻不爽，易粘马桶，还...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...方法，这样的话可以减少一些疾病对身体的危害哦。体内湿气重的话要如何去调理的呢，下面的这些具有燥湿健脾作用的食物可以试试，可以有调理体质的作用，还可以有改善疾病的功效。灯芯花灯芯花为利水
栏目:健康综合 作者:祝由网
农历七月俗称“鬼月”，鬼节当天是阴气最重的一天，也特别多，来看看万万不能触犯的。鬼节禁忌：避免带红绳、铃铛、风铃等招鬼物，尽量避免出门。若遇到鬼压身、鬼打墙等灵异事件，不要慌张，集中一切注意力，睁开眼...
栏目:节气养生 作者:健康管理师
苹果枸杞红糖小米粥食材：苹果1个、小米50g、红糖适量、枸杞适量。做法：将小米用清水清洗干净，苹果去皮切成块。将小米和苹果再加入适量的清水放入汤锅中，大火煮开转小火煮至20分钟。加入枸杞和红糖。继续小火煮至10...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
我的姐姐一直以来都是个不折不扣的养生达人，对各种养生知识那可谓是了如指掌。在众多养生食材中，黑豆引起了她的特别关注。黑豆，那可是她心目中的养生宝贝呢！听说黑豆富含丰富的营养成分，有着诸多好处。她经常会...
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...，但倒春寒的余威仍在，日夜温差较大。同时，春季往往湿气重，容易带来各种“湿症”，因此初春养生要做好祛湿工作。在2022年3月10
栏目:季节养生 作者:祝由网
一、体内湿气寒气重的症状1.冬天很多女性特别怕冷特别是手脚冰冷，晚上被窝一夜到天亮都是冰冷的，其实我们身体太寒了，导致血液循环慢，身体就没有足够能量来释放热量，还有不爱运动，有些人冬天很容易积食，就是不...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...学健康，涨姿势~中医上讲：“千寒易除，一湿难去。”湿气未除，吃再多补药也没有用。而秋冬季重在进补，因此此时平补祛湿，抵御湿气，也是这个时期的养生重点。湿热，夏季最为严重，但并非夏季专有，一些常待空调房...
栏目:健康综合 作者:健康生活
一、避开湿气人体湿气过重的最大因素就是环境，当然也可能与自身的新陈代谢相关。但如果长期生活在潮湿且阴冷的环境中，那么就很容易使湿气进入到身体内，所以在日常生活中一定要注意避开环境中的湿气。1、不要在地...
栏目:健康生活 作者:祝由网
每个人都知道吸烟、喝酒等有害健康，但日常生活中的一些小习惯却常常被忽视。俄罗斯某报就盘点5个看似无害，却可能危及心脏和血管健康的习惯。1，打鼾。很多人认为打鼾不是大问题，而实际上经常打鼾说明心脏不好，更...
栏目:健康综合 作者:健康生活