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本文关键词:春,夏,秋,冬 红枣大麦豆浆用到的食材 黄豆 : 5g 红枣 : 2g 大麦 : 15g 冰糖 : 适量 红枣大麦豆浆的功效与作用 大麦含有丰富的膳食纤维，可以刺激肠胃蠕动，缓解便秘症状，还可抑制肠内致癌物质的产生。此
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本文关键词:春,夏,秋,冬 洋参煲乌鸡用到的食材 乌鸡 : 1只 西洋参 : 10g精盐 : 5g味精 : 3g绍酒 : 15ml 姜 : 5克 葱 : 10g胡椒粉 : 3g 洋参煲乌鸡的功效与作用 该药膳具有滋阴、补气、润肤之
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本文关键词:夏 橙汁莲藕瓜皮用到的食材 莲藕 : 250g 西瓜皮 : 250g橙汁 : 少许 盐 : 少许 白糖 : 少许 橙汁莲藕瓜皮的功效与作用 解暑利尿。 橙汁莲藕瓜皮做法 将西瓜皮削去外层绿皮，去掉内层红瓤，切成条。将莲
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本文关键词:春,夏,秋,冬 排骨炖豆角用到的食材 排骨 : 豆角 : 葱 : 姜 : 蒜 :料酒 :老抽 : 花椒 :胡椒粉 : 排骨炖豆角的功效与作用 健脾胃。 排骨炖豆角做法 1.先切葱姜蒜少许。锅里倒入油，爆炒葱姜蒜，出
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...词:夏 冬瓜粥用到的食材 冬瓜 : 60g 大米 : 30g 冬瓜粥的功效与作用 清热利尿。 冬瓜粥做法 先将冬瓜去瓤、连皮洗净，切成小块，大米淘洗干净，同放入锅中加水1000克，先大火煮沸，后小火慢煮，至瓜烂米熟粥稠即可。
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本文关键词:夏 猪蹄炖苦瓜用到的食材 猪蹄 : 2个 苦瓜 : 300g 姜 : 20g 葱 : 20g 盐 : 适量味精 : 适量 猪蹄炖苦瓜的功效与作用 滋阴补液，清热降血糖。 猪蹄炖苦瓜做法 猪蹄氽烫后切块，苦瓜洗净、去子
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... 高粱饭用到的食材 高粱 : 适量 大米 : 适量 高粱饭的功效与作用 补气清胃。 高粱饭做法 将高粱、大米放入电饭煲中，加入适量清水，做成米饭即可。高粱米怎么吃好吃法如下：1、高粱米山楂粥，高粱米和山楂搭配
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本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 五仁粥用到的食材 黑芝麻 : 10g 松子仁 : 10g 核桃仁 : 10g 桃仁 : 10g 杏仁 : 10g 大米 : 50g 冰糖 : 适量 五仁粥的功效与作用 黑芝麻、松子
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本文关键词:老,春,夏,秋,冬 益寿鸽蛋汤用到的食材 枸杞 : 10g 龙眼肉 : 10g 黄精 : 10g 鸽蛋 : 4个 冰糖 : 50g 益寿鸽蛋汤的功效与作用 补肝肾，益气血。适用于肺燥咳嗽、气血虚衰、智力减退等症。可作
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本文关键词:春,夏,秋,冬 木耳红枣汤用到的食材 木耳 : 30g 红枣 : 30颗 木耳红枣汤的功效与作用 治贫血。 木耳红枣汤做法 木耳和红枣煮熟后加红糖调服。
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