五仁粥的功效与作用,五仁粥怎么做

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五仁粥用到的食材

黑芝麻 : 10g

松子仁 : 10g

核桃仁 : 10g

桃仁 : 10g

杏仁 : 10g

大米 : 50g

冰糖 : 适量

五仁粥的功效与作用

五仁粥做法

（1）黑芝麻、松子仁、核桃仁、桃仁、杏仁分别炒熟，碾碎，混匀。

（2）锅置火上，放入大米和适量清水，大火烧沸后改小火，熬煮成粥。

（3）待粥煮熟时，放入剩余材料，小火继续熬煮10分钟即可。

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