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...,秋,冬 荞麦粥用到的食材 荞麦 : 50g 大米 : 30g 荞麦粥的功效与作用 荞麦味甘、性寒，能充实肠胃，增长气力，提精神，除五脏的滓秽。荞麦中的镁、烟酸和芦丁物质能够降低血脂和血胆固醇，控制体内血脂平衡。 荞
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本文关键词:春,夏,秋,冬 素焖扁豆用到的食材 扁豆 : 350克 葱花 : 少许蒜片 : 少许酱油 : 1大匙黄酱 : 半大匙 油 : 适量 盐 : 适量 大料 : 两瓣 素焖扁豆的功效与作用 扁豆中含有丰富的蛋白质、维生素等
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本文关键词:春,夏,秋,冬 火腿鱼头浓汤用到的食材 鱼头 : 1个火腿片 : 100g 笋片 : 100g料酒 : 适量葱丝 : 适量姜块 : 适量 火腿鱼头浓汤的功效与作用 鱼头可补脾益气、温胃散寒、补虚。 火腿鱼头浓汤做法 鱼头略
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本文关键词:春,夏,秋,冬 河虾汤用到的食材 淡水大虾 : 200g油菜心 : 50g水发木耳 : 10g调酱油 : 适量料酒 : 适量精盐 : 适量味精 : 适量植物油 : 适量 鸡油 : 适量 河虾汤的功效与作用 滋阴壮阳。可作为肾
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...羹用到的食材 阿胶 : 6g 鸡蛋 : 2个料酒 : 少许 阿胶羹的功效与作用 补血滋阴。阿胶甘平，有补血滋阴之功；鸡蛋甘平，补气养血；蛋黄能补血，治胎产诸疾，具有补血安胎之功；料酒可去腥调味。本羹适宜
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...用到的食材 黄鳝 : 2条 生姜 : 适量 盐 : 适量 黄鳝汤的功效与作用 补中益气。适用于气虚型子宫脱垂。黄鳝味甘性温，入肝、脾、肾经，可温补脾胃，益气养血；生姜、盐为调味之品，兼有和中温胃之效
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本文关键词:春,夏,秋,冬 芸豆卷用到的食材 白芸豆 : 500g豆沙 : 250g 碱 : 少许 芸豆卷的功效与作用 芸豆可提高机体免疫力。增强抗病能力，激活淋巴T细胞，对癌细胞的扩散有一定的抑制作用。 芸豆卷做法 1.芸豆煮熟后入
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...食材 鲜荷叶 : 适量 粳米 : 适量 冰糖 : 适量 荷叶粥的功效与作用 清暑利湿，升发清阳，止血，降血压，降血脂。适用于高血压、高血脂、肥胖症以及夏天因暑热致头昏脑涨、胸闷烦渴、小便短赤等。 荷叶粥做
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...:夏 苦瓜粥用到的食材 苦瓜 : 半根 大米 : 100g 苦瓜粥的功效与作用 苦瓜中含有类似胰岛素的生物活性物质，能够降低血糖；另外，苦瓜性寒，是热性体质的糖尿病患者理想的食品。 苦瓜粥做法 1.苦瓜去瓤洗净，切成丁；大米
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...词:春,夏,秋,冬 葫芦茶用到的食材 葫芦 : 适量 葫芦茶的功效与作用 清热利湿，消滞杀虫。适用于暑热、肠炎、痢疾、妊娠呕吐等。 葫芦茶做法 葫芦入沙锅水煎。玉盘葫芦茶的经典做法？材料 乌龙茶25克，干荷叶25克，陈葫芦1...
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