大约有45,679项符合查询结果，库内数据总量为1,733,326项。（搜索耗时：0.0233秒） [XML]
小满养生经小满节气过后，大部分地区都已经进入了夏天。这个时候，我们要怎样调养身体，健康舒服地度过夏日呢？而养生要从饮食、睡眠、运动等方面进行调理，小满的养生经，一起来看看【起居篇】小满后气温明显升高，...
栏目:节气养生 作者:佚名
中医养生讲求人与自然、环境、社会的和谐统一，尊重人体固有的生命节律，并通过形神统一、动静结合、劳逸结合等具体养生的理论与实践，防微杜渐、未雨绸缪。故养生贵在按时，按时工作和休息，按时运动和睡眠，按时进...
栏目:健康生活 作者:整理 佚名
女性冬季养生多吃菌类食物菌类食物是非常受人们喜爱的，菌类的种类非常多，适合人们在冬季食用的绿叶蔬菜非常缺乏，我们可以选择一些菌类食物作为首选的保健食物，比如蘑菇、香菇、黑木耳、银耳等，都是非常适合冬季...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
春季多病怎么养生,喝些粥品比较好春季到来，是万物复苏的时候，这时候也是细菌、病菌活跃的时候，所以一定要注意养生，让疾病多发降低，那么，春季多病怎么养生?大道家园天然养生专家说春季养生喝粥好，下面为大家一...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
冬季，万物闭藏。中医认为，冬季养生以顺应自然，心宜静为基本原则。不管外界环境的变化如何巨大，要控制情绪，保持心理内环境的相对稳定和宽松，心态要乐观、平和。要善于适应外界环境的变化，遇事要豁达，想得开，...
栏目:杂谈 作者:医案日记
一、冬季女人养生的方法有哪些调节饮食，防骨疏松随着年龄的增长，骨密度降低，尤其是常年家务操劳的女性更易造成钙流失，会出现弯腰驼背，腰腿疼痛，四肢无力等，因此，人到中年要注意调节饮食，预防骨质疏松，多吃...
栏目:女性 作者:妙手生春
一、什么饮食有助男性养生第一：火鸡胸脯推荐：最好每周时间都能吃三次左右，每天每次摄取量控制在八十五克左右。研究发现，大约三十克左右去皮的火鸡胸脯肉之中就含有7克的蛋白质，这样的搭配是非常合理的，能够有...
栏目:男性 作者:男科小助手
一、秋季滋补养生汤主要有哪些1.红枣桂圆山药汤做法：红枣10枚，桂圆肉20克，山药300克。白糖适量。先将红枣用温水泡软、洗净，桂圆肉洗净。山药去皮、切丁。一同放入清水锅中，大火烧开后改小火，煨20分钟放入白糖即可...
栏目:健康生活 作者:中医世家
喝粥也能养生,美容养颜的粥品不同的人群选择的一些保养的方法是不一样的，现在的人们重视养生的话题。喝粥是一种饮食的方式，很多人都喜欢喝粥。可以有助于消化和吸收，那么美容养颜的一些粥品有什么呢，可以让你喝...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
春季这些养生汤助男性护肝脏随着我们春季的到来我们也是到了春季养生的时节，我们春季养生最重要的是对肝脏的养护，我们养生的方法有很多，吃些补品、喝药剂、运动锻炼等等，今天小编就是为大家介绍食疗的方法，我们...
栏目:男性 作者:小爱