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本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 百合荸荠粥用到的食材 百合 : 10g 荸荠 : 1个 糯米 : 50g 大米 : 50g 枸杞子 : 适量 冰糖 : 适量 百合荸荠粥的功效与作用 百合适合热病余热未消、感冒咳嗽者
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...的食材 鹿茸 : 10g 乌鸡肉 : 250g调料 : 适量 鹿茸炖乌鸡的功效与作用 补肾益精。适用于肾虚精衰、子宫虚冷不孕症。症见婚久不孕、腰酸无力、带下清稀、淋漓不断，或月经不调、闭经、痛
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本文关键词:男,女,老,少,夏 银耳樱桃粥用到的食材 银耳 : 50g 樱桃 : 10枚 大米 : 80g桂花糖 : 适量 冰糖 : 适量 银耳樱桃粥的功效与作用 银耳能滋阴清热、益气和血；樱桃调中，养颜补血。二者搭配，能够补气、
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本文关键词:春,夏,秋,冬 鸡血豆腐汤用到的食材 鸡血 : 约50克 豆腐 : 约50克 鸡蛋 : 1个 葱 : 适量 香油 : 适量 盐 : 适量 鸡血豆腐汤的功效与作用 鸡血被人们称为“液体肉”，是补血的佳品。鸡血豆腐汤对
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本文关键词:秋 栗子粥1用到的食材 栗子 : 40g 糯米 : 100g红糖 : 适量 栗子粥1的功效与作用 栗子能养胃健脾、壮腰补肾、活血止血，作为秋季时令坚果，对气虚、血虚的人来说是上佳的滋补之品。 栗子粥1做法 1.生栗子放入沸
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...蒸肉饼用到的食材 灵芝 : 3g 猪肉 : 100g 灵芝粉蒸肉饼的功效与作用 安神益气。对于治疗神经衰弱、慢性胃炎、老年慢性支气管炎、冠心病、白细胞减少症、高脂血症等有显著效果。
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...到的食材 山楂 : 4个 红枣 : 5个 枸杞子 : 20克 三红汤的功效与作用 山楂可以活血化瘀，红枣补中益气，枸杞子滋阴。这是很经典的滋补肝肾的“代茶饮”方子，针对眼睛干涩、发酸最适合。 三红
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本文关键词:降血压,养神安宁,补中益气,温肺止咳,滋阴润肺,美白养颜 莲子百合汤用到的食材 百合 : 20克 莲子 : 50克 黑豆 : 300克鲜椰汁 : 适量 冰糖 : 30克 莲子百合汤的功效与作用 莲子是著名滋养食物，可养
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本文关键词:滋阴润燥,益气宽中 腐竹牡蛎粥用到的食材 牡蛎 : 50克腐竹 : 30克 大米 : 80克 盐 : 3克 葱花 : 适量姜丝 : 适量料酒 : 适量 腐竹牡蛎粥的功效与作用 本品可滋阴润燥、益气宽中，适宜胃酸分泌过多
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本文关键词:祛风除湿,补肾壮骨,延缓衰老 山药鳝鱼汤用到的食材 鳝鱼 : 200克 山药 : 50克 枸杞子 : 5克 补骨脂 : 10克 盐 : 适量 葱花 : 适量姜片 : 适量 山药鳝鱼汤的功效与作用 本品可祛风除湿、补
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