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...经期结束后体重恢复到原来状态的日子,而且从认为体重减少得最多的日子开始进行。一天之中有两顿打破正常就餐,只以简单应付的调整主食减少约1公斤体重。如果1天未达到效果,则继续进行2~3天。第
栏目:女性 作者:妙手生春
...紧张很有效。所以晚上睡不着觉,不妨喝点小米粥。1、减少细菌滋生多吃小米能够减少口中细菌滋生,去除口臭。2、防止消化不良长期患有
栏目:健康生活 作者:六月雪
...还会降低60%!为自己、为家人好好看看!1晚上吃苹果1、减少脂肪:随着生活条件的提高,肥胖人群在逐年上升,晚饭后吃苹果,不仅不会胖,反而能减少体内脂肪。2、抗击疲劳:春天人容易疲劳,而
栏目:健康生活 作者:凌泉
...吃太多的确容易长胖。虽然不是主要诱因,但减肥期间能减少摄入的糖分就减少为好
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
原发性纤维蛋白溶解症化验检查血浆纤维蛋白原定量明显减少。凝血时间、部分凝血活酶时间、凝血酶原时间以及凝血酶时间延长。这是由于原纤时所形成的纤溶酶,主要降解纤维蛋白原,还可水解因子V、Ⅷ、XⅢ等,使这些凝...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...闲散步可以加快血糖和血脂、三酰甘油和胆固醇的代谢,减少动脉硬化的发生。吸氧散步可以增强心肺功能的同时增加血糖氧化,减少乳酸产生,营养血管。低节奏的步伐适合调理心态情绪。【散步时间】养血管,防硬化
栏目:运动健身 作者:佚名
...功能下降,同时器官的功能也有所改变。体内的细胞数量减少,矿物质慢慢流失,体内的水分也有所减少,各个系统的功能也有所降低。营养原则老年
栏目:健康生活 作者:佚名
专家指出,正常的清洁舌苔可以减少口腔细菌数量,但是如果过度清洁舌苔,反而会引发不良后果。所以刷舌苔,要注意以下几点小常识。1、清除舌苔可有效减少口腔细菌数量舌苔是由脱落的黏膜细胞、细菌及其代谢物和食物...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...解决老人睡不着呢一般来说,人到40岁以后睡眠时间开始减少,65岁以上的老年人有20%每天睡眠时间少于5小时。而且,老年人入睡后浅睡眠增多,深沉睡眠减少,入睡后中途会多次醒来,易早醒等。这些现象多数不一定是病态,...
栏目:健康生活 作者:佚名
血小板太低就是血小板减少,如果患上了血小板低的疾病严重的会出现出血的症状,一定要尽早治疗,输血治疗的方法效果好,同时治疗期间一定要注意休息,避免剧烈运动。1、一般治疗:急性病人主要于发病1~2周内出血较重...
栏目:健康综合 作者:生活百事通