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有些人习惯趴在桌子上午睡，睡眠过程中，一旦眼部枕着胳膊，就会对眼睛造成压力，时间长了，很容易损伤眼角膜和视网膜，还可能导致眼压升高，诱发青光眼等眼部疾病。趴在桌子上午睡除了对眼睛不好，很多人一觉醒来还...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...睡觉是人体的一项正常的生理机能，如果不能保证充足的睡眠时间和质量，身体就会慢慢出现问题，甚至有不少人是在睡觉当中睡死的，这其实是有依据的。但是对于正常人来说，睡觉过程中，同样也有睡死的危险存在，然而这...
栏目:中医健康 作者:祝由师
...数是非疾病原因导致，如熬夜、过度劳累等。熬夜会导致睡眠时间减少，大脑得不到成分休息，容易缺氧，出现打瞌睡的现象。而过度劳累可能会使身体多个部位
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...饮用普洱茶（生茶）较好，同时饮茶需要注意清淡为佳，睡眠时间禁忌喝茶。普洱茶与
栏目:禁忌 作者:品茶
...马打断，而会选择继续聊完或看完，这必然会影响正常的睡眠时间。而且手机所发出的光对睡
栏目:中医健康 作者:中医世家
高压的工作和生活，让现代白领的睡眠时间变得越来越少。劳累一天后，很多人回到房间趴到床上就蒙头大睡。这种情况下，不正确的睡姿往往会带来后遗症，最明显的就是落枕导致颈部肌肉痉挛酸痛，实在苦不堪言。那么落枕...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...源：中华书局1912（zhonghuashuju1912）人生三分之一的时间在睡眠中度过。 夜晚给白昼按下了暂停键。漫漫长夜，古人作何消遣？失眠的时候，古人又在想些什么？古人夜晚的消遣和所思，何尝不能照鉴我们自己呢？夜感自遣孟郊...
栏目:历史探究 作者:历史典故
...不规律的生活作息：长期不规律的生活作息，如不规律的睡眠时间、过度疲劳等，会对月经周期产生影响。2. 压力和焦虑：长期紧张和焦虑的生活状态可能会干扰女性的月经周期，
栏目:女性 作者:祝由网
...处理方法：1. 生活习惯不规律：饮食不健康、缺乏运动、睡眠不足等都可能导致月经周期不规律和雌激素低。应该注意良好的生活习惯，保持规律的饮食和作息时间，增加运动量。2. 子宫内膜
栏目:女性 作者:佚名
...时间都在睡觉，睡觉是人生中很重要的一件事情，良好的睡眠能够尽快恢复体力和脑力，有利于新一天的工作和学习。调查研究发现，不少人因为精神压力太大，入睡困难；也有的人心事重重，心情压抑导致入睡难，或者容易醒...
栏目:健康生活 作者:健康管理师