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“2012年‘集美大学’杯全国武术套路锦标赛（太极拳）”于6月20日至25日在厦门举行。这次比赛是由国家体育总局主办，福建省体育局和集美大学承办，厦门武术协会协办，由全国28个专业队、高校，100多名运动员参加了比赛...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
太极内劲的概论 何谓太极内劲，众说纷纭。其实最简单的解释，内劲就是能在一瞬间把体内所有集聚的力量集中在一点发出的能力。蓄力时上松下沉，虚领顶颈，将全身的劲沉至脚跟，如拉满的弓，发劲时蹬腿立腰瞬间把劲...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
一、高度练太极拳的架子可高可低，高架子运动量小，适合于体弱有病者；低架子运动量大，适合于身强力壮者。运动员或练功夫的人，架子可以更低。太极拳脚步的大小与架子的高低要相应。练拳时，迈出之腿长度是固定的，...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
杨式太极拳作为古代武术的一种形式，其理论指导与实践指南均是以杀敌防卫为基础的。这是由它产生与发展的原因而决定的，它的核心是技击，它能强身健体、延年益寿，也能自卫防身、抗暴搏击。早期杨式太极拳的推手...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
轻，是太极拳劲力修炼中不可或缺的重要元素。在近代和当代的先哲先贤、名师大家的传拳授艺中，都强调“轻”的重要性和正确的运用。“轻”，在太极拳劲力运用的体现上概括起来主要有以下几个层面。首先，在习练者三...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
博尔济吉特氏在后宫是什么地位被皇太极送给了侄子你们知道博尔济吉特氏在后宫是什么地位吗，接下来小编为您讲解说起这清朝的皇帝，给人的印象是中规中矩，但在婚娶方面也有一些奇葩，比如说皇太极。首先，皇太极后宫...
栏目:历史探究 作者:揭秘历史故事
清太宗皇太极十四女,和硕恪纯长公主生平简介和硕恪纯长公主(1641一1703)，名阿吉格，清太宗皇太极之第十四女。其母为皇太极庶妃蒙古察哈尔部奇垒氏。初号和硕公主。顺治十年(1653)13岁时嫁给平西王吴三桂之子吴应熊。十四...
栏目:历史探究 作者:以史为鉴
对皇太极至关重要的女人有三个,谁才是他的挚爱呢还不知道：皇太极的三个女人中最爱谁的读者，下面小编就为大家带来详细介绍，接着往下看吧~清朝古装影视剧大家都看过，清朝的历史想必大家也有所了解。清朝加上前面两...
栏目:历史探究 作者:众妙之门
许多人在练习太极拳过程中，容易犯各种各样的错误。太极拳运动有自身的规矩，纠正错误就是把不符合太极拳规矩的东西去掉，把你的动作和精神状态纳入到练拳的境界中来。初练阶段的常见错误（针对初学者而言）错误一、...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
林朝珍不仅是少有的八卦拳大师，而且也精通太极。他是傅振嵩的谪传弟子。傅振嵩是中国上世纪三十年代很有名气的武术家，他的八卦掌最有名。 林朝珍八十五岁高龄，仍然精力旺盛。他不仅专长八卦掌，而且把傅传太极...
栏目:运动健身 作者:众妙之门