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一、注意室内通风办公室内空气流动性较差，尤其要注意开窗通风，早晨上班来到要记得首先开窗，打扫卫生，保持室内清洁，空气清新。使用空调的时候，注意过几个小时开窗通风一次。另外，不要在办公室内吸烟，如有来访...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
春天的气温已经逐渐上升，暖暖的阳光照射在身上简直是无比的温暖。人们开始脱下冬装去感受春季的阳光的，特别是老人。老人在这个时候多晒太阳不仅可以温煦体内阳气，驱除倒春寒，还有生发、助睡眠、强壮骨骼等好处。...
栏目:健康生活 作者:佚名
...今天我们来聊聊一个与每个人都息息相关的话题——健康养生。这个话题啊，说起来简单，做起来却大有学问。《黄帝内经》里头引《上经·尚时》说："瘟之至也，非江海鳞甲之类而不生。疫之至也，非虫兽毛羽而不存。...
栏目:网络修道 作者:大道家园
霜降，九月中。气肃而凝露结为霜矣。——《月令七十二候集解》霜降 · 三候初候，豺祭兽初候，豺祭兽豺狼把捕获的野兽铺在地上，用来祭谢上天。古人认为，即便是凶残的猛兽，也懂得感报天地养育之恩二候，草木黄落二...
栏目:健康综合 作者:健康生活
幼儿夏季养生小常识,幼儿夏季怎么保养身体夏天天气是非常热的，孩子的身体抵抗能力比较的差，而且身体里面的各项器官又比较的娇弱，喜欢做户外运动的孩子如果一不注意的话就特别容易生病，在夏季，家长一定要注意孩...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、起居有常：应早睡早起，避免熬夜工作，临睡前不宜看紧张、恐怖的小说和电视。 二、身心愉快：精神紧张、情绪波动可诱发心绞痛。应忌暴怒、惊恐、过度思虑以及过喜。养成养花、养鱼等良好习惯以怡情养性，调节自...
栏目:健康生活 作者:佚名
...气的冬至，关键又吉祥的一天，特为新老朋友们提前送来养生习俗攻略，祝愿大家健康快乐，如意平安！2020年冬至时间12月21日农历十一月初七冬至，是北半球白天最短、黑夜最长的
栏目:饮食营养 作者:佩兰
男性怕什么？那些怕被孤立、一事无成的郁闷族男士，那些惧怕思维僵化、苦苦寻找灵感的创作型男性……在外辛苦打拼的男人们，从下面这些案例中找到您的位置，赶快抚慰您那容易受伤的身心健康吧！应酬族男性代表案例：...
栏目:健康生活 作者:佚名
...黄金季节，但是秋季锻炼也要多加讲究的，正确运动才能养生，做错了反而伤身哦！专家指出，秋季气候条件与夏季不同，大家应及时调整健身习惯，掌握正确的锻炼方法，不要养生不成反伤身。下面给大家介绍秋季运动
栏目:运动健身 作者:祝由网
春天藏着哪些节气养生密码二十四节气，是中国人通过观察太阳、月亮、地球等的运行规律而制定出来的历法，是古代农耕社会的生产生活时间指南，其中很多传统养生智慧在现代社会依然对人体健康有积极意义，不妨看看春天...
栏目:道家养生 作者:大道家园