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一、冬季养生保健该怎么做呢1、早睡迟起《黄帝内经》称“冬三月……早卧晚起，必待日光”，意思是说在冬季应该早睡晚起，等太阳出来以后再活动。在寒冷的冬季，保证充足的睡眠时间尤为重要，从传统养生学的角度讲，...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
“五脏常内阅于上七窍也。” ——《黄帝内经》 著名武术气功家、中医学者 朱鹤亭 介绍，调节七窍很关键，如果七窍通了，脏器功能加速运转，就能改善身体的不舒展。▲ 朱鹤亭早上五分钟通七窍、养五脏、祛百病朱老今天...
栏目:健康生活 作者:白敛
...乐还能治病？没错，音乐不仅能治病，而且由来已久。《黄帝内经》早在两千多年前就提出了“五音疗疾”的理论，《左传》中更说音乐像药物一样有味道，可以使人百
栏目:健康生活 作者:过山龙
《黄帝内经》记载“春夏养阳”的养生原则，意思是春天在饮食方面适宜多吃温补阳气的东西。今天就来为你盘点适宜春季吃的健脾美食……菠菜蛋卷功效：青色入肝，易于消化，养肝调肝。原料：鸭蛋、菠菜、盐、黑椒粉做法...
栏目:健康生活 作者:佚名
...”。喝热水在中国已有几千年的历史。公元前5世纪，《黄帝内经》就有“病至而治
栏目:健康综合 作者:健康生活
...学历来重视疾病的预防。“治未病”的概念最早出现于《黄帝内经》中提出：“是故圣人不治已病治未病.....夫病已成而后药之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎”，就生动地指出了“治未病”的重要意义。中医艾灸理论也...
栏目:健康综合 作者:健康生活
...人几乎人人都是低头族，长时间低头看手机，看电脑，《黄帝内经》里说“五劳所伤”，久视伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋。真正
栏目:诸子百家 作者:网络
...意回家，窝在沙发里看电视又成了主要节目。殊不知，《黄帝内经》说过“久坐伤肉”，这种“能坐着就不站着，能躺着就不坐着”的懒习惯会使周身气血运行缓慢，肌肉松弛无力，
栏目:健康生活 作者:祝由师
...。放血刺络治病这种方法早在祖国中医学中就有记载。《黄帝内经》有言曰：“刺络者，刺小络之血脉也。”“菀陈则除之，出恶血也。”扁鹊曾使用“百会穴
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...心未泯，战三载。万家灯火，定是月明梦圆时！好事近·黄帝陵夜深寒风不住鸣，轩辕高处，灯火璀璨。众人黄巾绕阶立，载歌载
栏目:诗词歌赋 作者:过山龙