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技击是太极拳的本质属性，研究太极拳技击的特点、原理以及如何提高太极拳技击水平，对充分促进太极拳的发展，弘扬中华武术，意义深远。一、技击是太极拳的本质属性中华武术源远流长，博大精深。太极拳作为武术的一...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
“松”已经被杨氏太极拳友所重视，不管是练习传统的杨氏太极拳还是练习国标太极拳都会将“松”作为练习太极拳的重点要求，有的拳友甚至将“松”作为衡量太极拳架和太极推手的唯一标准和终身追求的目的，有的太极...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
各传统流派的太极剑，都和太极拳一样，是体用兼备，健身效果与技击功能相结合的。然而，太极剑的演练，已经远远超出了健身和技击的功能，它的文化内涵和精神效应，是其它任何武术器械无法比拟的。一般来说，应该先...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
初学者如何练太极拳 学习太极要求身体各部位姿势要到位，要掌握太极拳练习要领，今天小编就给大家介绍一下零基础的人如何学太极，一起来看看吧! 一、初学者怎样练好太极拳： (1)要从简单的套路学起。比如24式简化太极...
栏目:运动健身 作者:佚名
初学者怎样练好太极 新手如何练习太极拳?太极在现今越来越流行，很多人都想要练习太极，但是新手什么都不懂，要怎么去练习呢?今天小编就给大家介绍一下零基础的人如何学太极，一起来看看吧! 一、初学者怎样练好太极拳...
栏目:运动健身 作者:佚名
“易有太极，是生两仪，两仪生四象，四象生八卦。”（《易.系辞传》）“无极而大极。大极动而生阳，动极而静，静而生阴，静极复动，一动一静，互为其根。”（张理《大易象数钩深图》引周敦颐说）“此圣人作易之原也...
栏目:奇门基础 作者:国学小客堂
...事物运动中的平衡力视为阳与阴的对立统一。以下是中国太极图中阴阳的表现:这幅圆形图象征着生命的起源。阳代表生日和白天，阴代表死亡和夜晚。因为这幅太极图中的阴阳完美地保持了阳平衡，所以也被称为万物太极图。...
栏目:风水 作者:大道家园
练习太极拳三大功效 现在越来越多人喜欢练太极拳，因为太极拳养生功效好，在锻炼身体的同时还可以做到静心修身的作用。太极动作慢，但慢得有道理。有研究指出，太极与缓步跑同样对心脏好，但前者消耗体力较少，适合...
栏目:运动健身 作者:佚名
作为太极拳的经典，《太极拳论》我们都不陌生，细细品鉴，我们从中可以学到四个方面：1、太极的体性及含义；2、太极拳的身法及性能；3、太极拳的次笫功夫；4、太极拳的主要要求和禁忌。我们来一起看下：一、太极的体...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
真正完美太极先天八卦图，唯一正确的太极图阴阳的正确画法学习了几天，太极图有些确定了，有些没确定，再来分享探讨下，先上图，图1我认为是比较正确的太极图了，阴从乾起，阳从坤起，符合物极必反的道理，同时阴阳...
栏目:易学精研 作者:大道家园