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本文关键词:秋,冬 山药枸杞粥用到的食材 山药 : 100g 大米 : 50g 枸杞子 : 5g 山药枸杞粥的功效与作用 调肾养身。 山药枸杞粥做法 山药100克洗净，去皮，切小块；枸杞子用清水泡软；大米50克洗净，放入锅中加水煮开
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:大肠癌 龙眼山药汤用到的食材 龙眼肉 : 20g 山药 : 20g 龙眼山药汤的功效与作用 补肾健脾。 龙眼山药汤做法 山药、龙眼肉分别洗净，置锅中，加清水500ml，急火煮开5分钟，改文火煮30分钟，分次服用。
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:强健脾胃类 山药羊肉泥用到的食材 羊肉 : 500g 山药 : 500g 大米 : 250g 山药羊肉泥的功效与作用 健脾止泻，适用于脾虚引起的急慢性肠炎。食粥，每日1次。 山药羊肉泥做法 羊肉煮熟研泥，山药研泥，肉汤内
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
山药石榴茶组成 山药 : 6克 石榴皮 : 3克 干姜 : 3克 山药石榴茶的功效与作用 健脾益气、固涩止带。 山药石榴茶主治 脾虚带下。症见带下量多，色白或淡黄，质稀薄，无臭气；以及疲倦乏力、四肢不温、腹胀食少、大便稀烂...
栏目:茶常识 作者:饮食健康倡导
山药药用有哪些价值山药是很常见的蔬菜食物，这种食物的营养价值极高，对身体有极好的补养功效，很多人都会吃山药调理身体，但是吃山药也有许多要注意的地方，那么山药的药用价值有哪些？吃山药对健康有什么好处？山...
栏目:健康生活 作者:佚名
山药是生活中较为常见的蔬菜食物，其中含有丰富人体所需的营养成分，适当吃山药具有很多的养生功效，那么山药适合哪些人吃？吃山药的禁忌人群有哪些？适合吃山药的人有不少，但是也有许多要注意的地方，下面就来详细...
栏目:健康生活 作者:佚名
山药豆可以直接生吃吗山药豆是一种令人喜爱的食物，山药豆也叫作零山药，营养价值高。山药豆老少皆宜，男性吃了可以帮助滋肝补肾，老人吃了健脾养胃，女性吃了润肤降噪，可以改善更年期的一些病症。所以说，山药豆的...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
山药怎么去皮山药大家都不会陌生，经常吃山药能够发挥出滋补的功效，而且山药中的营养价值也比较丰富，所以说我们坚持吃山药增强身体素质有好处，不过虽然吃山药不错，但是也要注意方法去皮才行，否则容易产生过敏，...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
山药的作用有哪些,延缓衰老,护肤养颜常见的蔬菜中山药是不起眼的食材，但是有些人了解山药会去购买，有些人不了解山药，直接在买菜的时候略过，为了让更多的人吃到健康的食材，大道家园天然养生专家说山药的营养价值...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
山药不能和鲫鱼、甘遂、荞麦米同食不能和山药一起吃食物山药+荞麦米：身体不适山药+甘遂：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状。山药+胡萝卜：胡萝卜中含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。山药+黄瓜：黄...
栏目:中药常识 作者:小七