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近年来，随着人们对健身的需求越发地强烈和迫切，太极拳成了众多群众的健身首选。这对太极拳而言自然是一件大好事，但一些不好的现象也随之凸显，其中影响最大的一点便是——有些人所打的太极拳，实际上是太极操而...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
说起太极拳，几首誉传妇孺，尽人皆知。近年来更名传海外，为外国人所青睐。然若说到太极门，则除大宗传承之道者外，许多人只是但闻其名而已。其内涵则大都无缘得识。太极门与太极拳，同称太极，则两者间似乎应该有...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
既然太极拳是一个拳种,那么技击、搏杀、至对方于死地而保全自身，必然是太极拳唯一的用处。随着时代的变迁、太极拳的继承、发展，道、儒、佛文化融入到太极拳的理念中，同时，太极拳也渐渐退出冷兵器时代，太极拳...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
学理解释：太极哲理指导下的武术运动。技术化解释：太极式的完整与流畅的动作方式产生的劲力及其技击运用。形象化解释：一条龙在天空飞舞；波浪大海般的运动。方法化解释：摇摆运动及其技击运用。注：1、太极式的...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...球的，有做操的，还有象征性长跑的，操场上还有很多打太极拳的老师和学兄。大二的时候，老师开始给我们教太极拳，从此我就和太极拳结下了不解之缘。简化太极拳满足不了我对太极拳
栏目:运动健身 作者:众妙之门
豪格是皇太极的长子，为何皇太极死后豪格争帝位争不过多尔衮豪格是皇太极的长子，为何皇太极死后豪格争帝位争不过多尔衮?其实说实话，如是要按照老祖宗的规矩办事，豪格可不仅仅是应该做一个摄政王，而是应该做一个...
栏目:历史探究 作者:揭秘历史故事
中老年人练太极养生需要注意什么？中老年人练太极养生需要注意什么？养生的观念越来越深入人心，中老年人都喜欢打太极来修身养性，那么老人练太极要注意什么呢？人年老以后身体会慢慢衰弱，不适合做太剧烈的运动。太...
栏目:运动健身 作者:佚名
如今太极拳练习的人很多，太极拳不仅是老年人在练太极，很多年轻人也加入到了太极的队伍中来，下面小编就教大家太极的基本功练习，一起来学习下吧。 太极拳基本功是要是练习腰腿，首先是各种步型的正确定型。每天...
栏目:运动健身 作者:佚名
太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。太极，是由无极演化而来的，其中时刻含有动静转换的预兆，是阴阳的对立统一体。同样，太极拳都是由无极桩而起势的，太极拳处处时时刻刻都准备着进行动静虚实阴阳的相互转...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
（一）「太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。动之则分，静之则合。」这段是太极拳名称的来由。太极乃大道。拳乃小道。太极拳的命名，乃大道存於小道之道。老子《道德经》中指出「人法地，地法天，天法道，道...
栏目:运动健身 作者:众妙之门