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陈氏太极拳不但具有强大的技击性能，而且还具有独特的养生健身价值，要练好陈氏太极拳，首先要对陈氏太极拳在健身方面的重要价值有足够的认识，这样才能把握练习太极拳的根本目的，使你早日步入陈氏太极拳这门艺术...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
长期以来，太极散手一直是武术界关注的热门话题。几乎人人都知道太极拳有散手存在，都知道太极散手技击要引进落空，借力打人。可是所能看到的太极散手，又无一例外地是先搭好手的推手，或者在推手中夹带些擒拿、摔...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
皇太极后宫明明有三千佳丽 皇太极为何对海兰珠情有独钟皇太极为何对海兰珠情有独钟海兰珠之所以受宠，首先是因为容貌出众，美艳动人，另外性格体贴温柔，恬静优雅，这才是吸引皇太极喜欢的原因。海澜珠那个时候是作...
栏目:历史探究 作者:说历史
太极拳的各个流派都有自己的特点，看似派别不同，动作特点不同，但是太极拳的精髓却是相通的，当然各家的教学特点和重点也是不尽相同的。 在太极拳教学的过程中，最近我观察了一下练杨式的人，发现有个很大的误区...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
老年人坚持打太极会带来哪些变化太极拳是中老年人最喜爱的体育运动项目，其动作缓慢、走圆划弧、屈膝坐髋、重心低沉、连绵不断。下面我们一起来看看老年人坚持打太极会带来哪些变化。老年人坚持打太极会带来哪些变化...
栏目:运动健身 作者:生活小常识
问：太极拳者，人称为内家拳之典范，先生以为如何？ 答：事实如此、当之无愧。 问：那么太极拳好在什么地方？ 答？理论有独到之处、功法别开生面。练这即或无功，尚不至于伤身。与世俗之野拳不同也。 问：太极拳能...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
笔者上世纪90年代初开始学练太极拳，通过多年的学习，对太极拳的对称关系有所体会，在此略谈自己的浅薄见解。太极拳要求上下以及肢体左右的对称与非对称，都应有机地整体运动，彼此相随，密切配合。太极拳是上下、...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
如何能使没有基础的太极拳初学者在短时间内练好太极拳? 如何能让一般水平的太极拳练习者得到快速的提高?既是广大太极拳爱好者的心愿，又是当前太极拳教学中老师和教练们遇到的现实问题。当今太极拳早已深深融入了...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...某些神煞属于吉，某些神煞属于凶，此中有一个吉星叫做太极朱紫，这是属于八字神煞当中较为吉祥的神煞，是能够给本身带来好的运势的。假如女性的八字当中带有太极朱紫的话，那详细的益处是甚么呢？如今就让我们来好好...
栏目:十二生肖 作者:大道家园
...某些神煞属于吉，某些神煞属于凶，此中有一个吉星叫做太极朱紫，这是属于八字神煞当中较为吉祥的神煞，是能够给本身带来好的运势的。假如女性的八字当中带有太极朱紫的话，那详细的益处是甚么呢？如今就让我们来好好...
栏目:八字杂谈 作者:大道家园