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太极拳的特点文章目录一、太极拳的特点1. 太极拳的特点2. 练太极拳有什么好处3. 练太极拳要注意什么二、练太极拳有什么禁忌三、哪些人不适合练太极拳太极拳的特点1、太极拳的特点1.1、心静意导,呼吸自然各式太极拳皆要求...
栏目:运动健身 作者:生活小常识
有拳友向我请教太极拳的呼吸，我想借此谈谈我练太极拳五十多年的体会。现在，很少有人关心太极拳的呼吸，也没人研究太极拳的快慢。现在打太极拳都配以音乐，音乐的节奏就是太极拳的节奏，音乐的快慢决定了太极拳的...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
太极剑是最适合女性练习的武术，太极剑招式大全中当数18式太极剑最有名，下面小编为您介绍18式太极剑招式大全。 太极剑的好处与优点 太极剑具有独特的风格特点，动作柔和、舒缓，美观大方，体静神舒，内外合一。由...
栏目:运动健身 作者:佚名
太极养生秘诀 太极拳也是我们常见的一种锻炼运动，打太极拳可以延年益寿、增强体质。但是，太极拳要练得好才能发挥出最大的健身效果。那么，怎样才可以练好太极拳呢?下面，小编为你简单分析。 太极拳寓太极理论于...
栏目:运动健身 作者:佚名
24式太极拳，又称为简化太极拳，是中华人民共和国成立后推行的简易太极拳套路。为了便于在广大群众中推广太极拳，1956年在杨式太极拳的基础上，删去繁难和重复的动作，选取24式，编成“;简化太极拳”;。24式简化太极拳...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
太极拳的练习步骤与方法文章目录一、太极拳的练习步骤与方法1. 太极拳的练习步骤2. 太极拳的练习方法3. 太极拳的练习技巧二、练习太极拳要注意什么三、练太极拳有什么禁忌太极拳的练习步骤与方法1、太极拳的练习步骤先...
栏目:运动健身 作者:生活小常识
太极生两仪者，太极寂然不动，本无形象，唯为清净光明之体，此为无生之理性。太极拳是太极的一种派生事物，不等于是太极。太极拳的动静，只是太极动静的一种，不是太极的其他动静或全部。 什么是意? 意是心意、思...
栏目:运动健身 作者:佚名
陈氏太极拳的好处文章目录一、陈氏太极拳的好处二、练陈式太极拳的优点三、练陈式太极拳应具备的素质陈氏太极拳的好处1、陈氏太极拳的好处之增强心脏功能血液担负着营养周身各组织器官的作用,然而心脏则是血液运行的...
栏目:运动健身 作者:生活小常识
问：朱老师，请您解释一下什么是太极拳？答：太极拳是前人根据太极阴阳之理而创造的拳学体系，根据太极之学理，无极生太极，太极生阴阳二气，太极也就是至高达变之先兆，动时这个阴阳之气就会起变化，所以说太极生...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
所谓太极即是阐明宇宙从无极而太极，以至万物化生的过程。其中的太极即为天地未开、混沌未分阴阳之前的状态。每一个民族都会去探索宇宙是如何开始，人是从那里？即使到了今天我们依然无解释宇宙的边界，它的起源。以...
栏目:运动健身 作者:众妙之门