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我们在探讨太极拳内功之前，首先要搞懂什么是太极拳？太极拳是太极和拳二个名词组合在一起而形成的新名词，那么我们首先把它分开来解释，什么是太极？什么是拳？拳，它是中国传统武术当中一个具有普遍意义的名词。...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
太极拳在中国有着悠久的历史，是中国传统的内家拳术之一，深受大众喜爱。太极拳以“太极”为名，是根据《易经》而来的。 “太极”指万物的原始，其动而生阳，静而生阴，阴阳二气互为基础，彼此消长，相互转化，不断...
栏目:健康生活 作者:整理 张建岐
太极拳十三势 之“八卦”与“五行”太极拳沒有循经走穴是练不岀功夫的，所以有站桩（定，活）所以要“极”静（净，敬）高度集中然后有“极”强大的精神意念！四隅四正是太极八法,只要是太极拳就会用到，太极拳学派（...
栏目:易学精研 作者:大道家园
皇太极死后,八旗有何变化皇太极死后，八旗有何变化?感兴趣的读者和对百科小编一起来看看吧!要说皇太极死后的八旗势力情况，先说一下皇太极死之前掌握着的力量。正、镶两黄旗直属于皇太极，除此之外，皇太极还将自己兄...
栏目:历史探究 作者:以史为鉴
文章目录一、女性打太极拳的好处二、太极拳适合人群三、太极拳健身注意几点女性打太极拳的好处1、女性打太极拳的好处1.1、疏通经脉,防治妇科疾病妇女由于生理上的原因,容易导致肝血亏损和内分泌失调。单练“金刚三大对...
栏目:运动健身 作者:生活小常识
太极拳练习从一招一式的熟练，到手眼身步法的自然，都是太极拳练习者心里状态、身体状态的准备，练习到一定层次后，自己的心里状态、身体状态的组合就是太极拳状态，下面试着粗浅的说说几种太极拳状态。太极拳状态...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
练习太极拳太极减肥运动属于一种螺旋式的弧形动作，这个减肥方法很是适合久坐办公室白领们减肥了，可以缓解工作带来的疲劳感，同时还能拉伸肌肉提高骨骼的抗弯能力。白领减肥可以尝试一下传说中的太极减肥动作。下面...
栏目:运动健身 作者:佚名
现在很多人喜欢练练太极，练习太极拳可以预防疾病，养生保健，这深受老年人喜爱。但是练太极也有有方法的，掌握方法才能达到最佳效果，那么你知道太极拳的五大技巧的吗?下面就同小编一起去了解一下吧。 技巧之一：...
栏目:运动健身 作者:佚名
太极拳，坚持练习就行，不用刻意去懂。不懂太极拳并不影响一个人体验太极拳带给他的乐趣。人人都知道太极拳是中华民族的宝贵文化遗产，我国的练习太极拳人数也在逐年增多。但是也常会遇到一些朋友，提及太极拳总是小...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
怎样练好太极拳？首先要“练”，太极拳的功夫是每天循规蹈矩认真练拳得到的。很多身怀绝技的人都是每天练拳不辍，从不间断。练太极拳，也称打太极拳，确切的说：叫“盘架子”。因为太极拳的套路自始至终走弧线，有人...
栏目:运动健身 作者:众妙之门