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练好太极拳有怎样的身体、心理状态呢？就是要有一种“太极状态”。王宗岳认为，“太极者，无极而生，阴阳之母也，动之则分，静之则合。”这是指太极动而生阳，动极而静，静而生阴，静极复动，阴阳两气包含在“太极...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
于学模，男，杨氏太极拳大师，杨氏太极拳第七代传人，中国武术六段，原济南市财政贸易委员会副主任。退休后任山东省老年体协太极拳委员会副主任兼秘书长，杨式小架太极拳研究会山东分会会长。自幼爱好武术，学过摔...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
“发劲”是太极拳散放技术的重要一环，犹如足球比赛的临门一脚功夫。从某种意义上说，在太极拳推手、散放中，没有“发劲”就等于没有于对手的致命一击的“杀手锏”。因此，练好“发劲”至关重要。 但是，我们往往...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
本文重说明和揭示太极图结构的奥秘，那么，太极图的结构是怎样的，它又有哪些奥秘呢？上面我们已经提到过，太极图的结构是：外形是一圆圈，圆圈内有两条阴阳鱼；两条阴阳鱼呈首尾互抱的姿态，各占一半空间，各画着一...
栏目:奇门基础 作者:国学小客堂
看了由杨澄甫口述,陈微明录的太极拳术十要:“虚灵顶劲、含胸拔背、松腰、分虚实、沉肩坠肘、用意不用力、上下相随、内外相合、相连不断、动中有静”个人有点与众不同的看法：1.其实这是杨澄甫身怀杨式太极拳真正功...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
文/ 张宝银王宗岳宗师的《太极拳论》,是太极拳修炼的指导理论,是太极拳修炼应当遵循的“宪法”大纲。太极拳修炼必须以此论为指南,离开此论而谈太极拳是“天马行空,独往独来”。“走架行功”,“走架”指演练套路;“行...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
宋代理学家朱熹指出：“总天地万物之理便是太极。”太极拳是用“太极”命名的拳法，表明太极拳之理与天地万物之卿相通，充满了阴阳、刚柔、动静、虚实等变化。太极拳那优美轻柔的形体，那丰富的哲理、医理内涵，那...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
揭秘皇太极生前两大疑问,皇太极到底有没有拿到传国玉玺皇太极到底有没有拿到传国玉玺呢，这是很多读者都比较关心的问题，接下来就和各位读者一起来了解，给大家一个参考。清太宗皇太极是努尔哈赤的第八个儿子，也是...
栏目:历史探究 作者:揭秘历史故事
...受（认可）的核心理念（共同准则和共同规律），来传播太极武学（太极文化）。这是太极武学能够发展壮大的前提，也是中国文化能够走向（普及）全世界的奠基石。（一）、太极拳
栏目:运动健身 作者:众妙之门
1992年上海鉴拳太极拳社迎春大会上，吴英华、马岳梁两位太老师作了精湛的太极拳艺术表演。使我们大饱眼福。百问不如一见。这是我参加上海鉴拳太极拳社后第一次看到两位太极拳老前辈的风韵。吴式太极拳独具一格，演...
栏目:运动健身 作者:众妙之门