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“神意不同处”是印诚大师王培生先生从几十年修悟太极拳的“学问”中提炼出来的一句心得要决，可说是毕生心血之结晶。何谓神意不同？此神即眼神，此意即意念活动。也就是说，在太极盘拳走架之中，眼神与意念不能集...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
太极拳博大精深。她的“博大”，在于其特有的哲学、美学、健身、养性、娱乐等功能；她的“精深”则在于其奥妙无穷的攻防技法。因此，习练太极拳者除了强身健体，休身养性的目标之外，大多希望自已在技击领域有所造...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...过吗?爱新觉罗多尔衮，是清太祖努尔哈赤第十四子，皇太极的弟弟。天命十一年努尔哈赤去世，皇太极继承了其汗位，天聪二年，多尔衮跟随皇太极出征，因为立下了赫赫战功，被封为正白旗旗主。这一年，多尔衮年仅16
栏目:历史探究 作者:以史为鉴
初学太极拳，不管你学的是哪一门派，下列几个问题都应该探究清楚，并且身体力行！一、如何松沉？松与懈有何不同？（一）要坚守太极拳的要领：虚灵顶劲、沉肩坠肘、松腰落胯、尾闾中正、重心落于涌泉，才有可能达到...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
先师郝公少如说：太极拳是用意、用思想的拳术，是先有意，后有形，可以说是意形拳。先师此言说明了意在拳中的重要性，而说“先有意，后有形”，更是指出了用意的大法。用意的拳术，除太极拳外，尚有形意、八卦、意...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...来了固伦敖汉公主的一些故事，欢迎阅读评论。她就是皇太极的女儿固伦敖汉公主，她的生母乌拉那拉氏并不是皇太极的发妻，而是其第二任大福晋。皇太极和乌拉那拉氏的结合充满了很多利益因素，一
栏目:历史探究 作者:以史为鉴
...人物辈出，豪格的故事大家听过吗?1609年，时年17岁的皇太极喜得贵子，有了人生中的第一个儿子。皇太极喜出望外，给长子取名为豪格。众所周知，清朝在入关之前，生存环境极为恶劣，打仗是家常便饭。不管是皇太极，还是...
栏目:历史探究 作者:揭秘历史故事
在训练太极拳中，以意念支配，让意气整合，天人合一，通达，圆转，以促进和催动身形与手势的练法，称为意气流通。意气流通是太极训练的高级层次。它对养生治病、蓄势健身、滋养灵气，乃至培养技击技能都有不可低估...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...劳，很多人都以为他会继承汗位，却没想到半路冒出个皇太极，这就让他与皇位错过。接下来他便效忠皇太极，虽说内心有些不甘心，但也没有办法。在皇太极去世之后，很
栏目:历史探究 作者:以史为鉴
...平静身心的作用，使大脑能更好地处理信息。星期二：打太极拳。多项研究已证实，打太极拳能改善平衡能力。新研究发现，练太极拳同样有助于保护负责
栏目:运动健身 作者:健身营养师