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于心斋的故事。颜渊问道于孔子。孔子曰：汝斋戒，吾将告汝。颜渊曰：回贫，唯不饮酒、不茹荤久矣。孔子曰：是祭祀之斋，非心斋也。汝一志，无以耳听而以心听，无以心听，而以气听。疏瀹（yuè）汝心，除嗜欲也；澡雪...
栏目:传统资讯 作者:荆十三
每年这个季节都会是流行感冒的爆发季节。根据刘太医三分治七分养食疗的原则。给大家说一说对流感的食疗的预防调理。流感在三分治七分养里边归属于风热袭肺症候群，不管是甲流还是普通感冒流感，对它们的预防，我们只...
栏目:饮食营养 作者:荆十三
膳食纤维含量高的食物都可以促进胃肠道蠕动，很多水果都可以！1. 火龙果火龙果富含膳食纤维、果胶和低聚糖，不仅能促进大便的形成，还对调节肠道菌群有好处，黑黑的火龙果小籽的粗纤维高达13%，不能被肠道消化吸收，正...
栏目:饮食营养 作者:荆十三
伏羲一画开天，始作八卦，开创了中华文明之先河。伏羲文化是中华优秀传统文化的本源文化。我们拜谒伏羲，寻根祭祖，缅怀功绩，其目的是弘扬伏羲文化，传承中华文明，改革创新，奋发图强，实现中华民族伟大复兴的中国...
栏目:道家 作者:荆十三
传统武术站桩训练可以分三个阶段：第一个阶段是求松；第二个阶段是求静；第三个阶段是求空。其中第一个阶段还可以继续细分。第一步体会肩颈肌肉松、第二步体会腰背松、第三步体会丹田（腹部肌肉）松；第四步体会胯松...
栏目:传统武术 作者:荆十三
霍元甲，迷踪拳创始人。他是清末的著名爱国武术家，天津人。他出身镖师家庭，家传“秘宗拳”绝技，而且他从小体弱多病，他偷偷学习武艺，武术能力暴涨，被评为沧州十大武术名人。“迷踪拳”也是由于家传绝学领悟而来...
栏目:传统武术 作者:荆十三
《三坟》之名见於《左传》，然周秦以来经传子史从无一引其说者，不但汉代至唐咸不著录也。此本晁公武《读书志》以为张商英得於比阳民舍。陈振孙《书录解题》以为毛渐得於唐州。盖北宋人所为。其书分《山坟》、《气坟...
栏目:道家 作者:荆十三
天若有情天亦老，人间正道是沧桑。大道无情，大爱无情，无有无不有，无为无不为，无能无能，无所有无所不用。很奇怪，人总是想要和大道一样，天道一样，甚至想要追求永生和不朽，但是，却连人本身都做不好，因为，我...
栏目:诸子百家 作者:荆十三
有一篇千古奇文。李白在赐金还乡的失意中，看了它畅言：“大鹏一日同风起，扶摇直上九万里。”苏轼在被贬黄州的苦闷中，读罢更是直言：“便欲乘风，翻然归去，何用骑鹏翼。”此文便是庄子的传世名篇《逍遥游》，让苏...
栏目:道家 作者:荆十三
写《人生归处》时，在“人生的终点”偶然遇到一名军队专业干部，我们就人生的意义进行过探讨。从唯物主义聊到唯心主义，从能量聊到意念，从灵魂聊到心灵感应，并从心灵感应的话题引出一则小故事。这个故事当年就发生...
栏目:国学文化 作者:荆十三