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太极拳还算不上普及，想要把太极拳作为自己的保健运动项目的人也还不算少。有不少人在问，太极拳练什么架子好？陈式的？杨式的？进一步问：是新架子好？还是老架子好？(这些问题也是在网上常看到的)见到这种现象我...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
太极拳与八卦五行的关系阅读赵斌先生等人编著的《太极拳剑刀》中太极拳经歌诀六中提到：掤捋挤按四方正，采挒肘靠斜角成。乾坤震兑乃八卦，进退顾盼定五行。 太极拳，一名“长拳” 又名“ 十三势”。长拳者，如长...
栏目:易学精研 作者:大道家园
太极拳之劲是紧还是松，大多数人会认为是松的，甚至认为应大松大软。这种认识导致习者在打拳中浑身无劲、松软无力、身体乱晃、手肢乱动，太极拳打得毫无章法。太极拳真是松软无力吗？不妨看看《太极拳打手歌》所言...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
下列文字，摘自杨氏太极拳嫡传田兆麟先生传山西汾阳蔡琅亭先生，蔡琅亭先生传交城陈有山先生毛笔书写的《太极拳谱》。田兆麟先生所传《太极拳谱》，共有拳论六十六款，笔者摘录其中十五款，并征得陈有山先生同意，...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
太极拳是中华民族传统的养生健身之术，太极拳运动对人体的精、气、神具有良好的促进作用。本文拟从太极拳拳经、拳论和运动特点入手，结合运动生理学和运动心理学理论，控析太极拳运动对人体精、气、神的调养机制，...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
太极包罗万象，是中国传统文化的载体。太极拳必须具备与之类似的属性，才能名副其实。 我们中国有那么一些人，在翘首期盼，希望太极拳被奥运会接纳。让太极拳进入奥运会好像是一种荣耀。殊不知，其中有几个不可能...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
这套“十五式办公室太极拳”，主要采自传统的孙式太极拳，心意方面还参照蒙古密法及武、杨、吴、陈等太极拳流派的综合性特点。孙式太极拳参武当，访少林；采形意，合八卦，证太极；据易品道，推陈出新，自成一家。...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
皇太极那么爱海兰珠,皇太极为什么没让海兰珠成为皇后很多人都不了解海兰珠和孝庄的事情，接下来跟着小编一起欣赏。海兰珠是博尔济吉特氏的女儿。历史上，博尔济吉特氏并不是籍籍无名，著名的孝庄皇太后便是博尔济吉...
栏目:历史探究 作者:众妙之门
凡学过太极拳或读过太极拳文章的人，都知道有一个词最迷人、最神秘，使用频率也最高，这个词就是“内劲”! 什么是太极拳内劲呢？众说纷纭。广州市陈氏太极拳馆认为其实最简单的太极拳内劲解释，就是能在一瞬间把体...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
《太极》杂志2011年第六期路迪民先生文章《八卦五行常识与太极拳的属性》一文，其中罗列了太极八劲与八卦的对应关系。原文写道：“前者对应先天八卦，后者对应后天八卦。”（26页）那么，太极八劲和八卦的对应关系，...
栏目:运动健身 作者:众妙之门