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太极拳名家杨澄甫先生在《太极拳说十要》中，谆谆教导：“太极拳用意不用力”。如《十要》之一，虚灵顶劲之条文中：“……神贯于顶也，不可用力……”。《十要》之六，用意不用力条文中，“太极论云，此拳是用意不...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
内容简介太极拳博大精深在何处？在修炼者身上，要改变思维。关于太极拳的松，笔者深入剖析，首次向公众明析阴松、阳松、阴顶、阳顶以及阴阳互抱太极图；书中触及到意识、潜意识、潜能等等；书中还分析人体中的力点，...
栏目:气功养生 作者:道医
内容简介太极拳博大精深在何处？在修炼者身上，要改变思维。关于太极拳的松，笔者深入剖析，首次向公众明析阴松、阳松、阴顶、阳顶以及阴阳互抱太极图；书中触及到意识、潜意识、潜能等等；书中还分析人体中的力点，...
栏目:道家 作者:道医
现在还有很多人不理解太极拳实战的原理是什么，不明白太极拳这么慢，怎么能实战，其实很简单，不管什么武术，它的套路都只是基本功的练习，练的是基础，而不是目标。那么，太极拳远离了实战的问题出在哪里呢？那就...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...血通，则百病不生，生理机能旺盛，下面分五个方面简述太极拳的五大养身却病原理：一、锻炼神经系统，提高器官功能训练神经协调控制能力：太极拳通过意念和呼吸与动作配合，要求精神贯注。在意识的支配下，人的意念始...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
太极拳是怎么练出内劲（或内功）的呢？是通过整合的途径出的。如不走整合的道路，内劲永远练不出也永远不会有内功，没有内劲或内功的太极拳则必定陷入假太极拳、病太极拳的泥坑，当然也就永远不会得到太极的实惠。...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
【集邮撷趣】作者：党玉占12月17日晚，我国申报的太极拳被列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。太极是中国传统文化中一个重要概念。太极拳是中国武术中的拳法，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
“以弱胜强”是中国武术的一大神话，这个神话滥觞于太极拳。太极拳作为中国武术的一大优秀拳种，无疑是中国人对全人类的贡献。太极拳重柔化，练习时缓慢，适合于各类人群，特别是年老体弱者，于是就演化出“以弱胜...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...者：战波，1942年生，祖籍山东掖县。曾任哈尔滨市吴式太极拳研究会会长、哈尔滨市太极拳协会理事兼主教练等职。战波先生自幼习武，1957年师从于吴式太极拳北派宗师王茂斋先生的高足修丕勋先生学吴式太极拳，1965年正式拜...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
（一）“理”就是太极拳的道理、原理。太极拳练的是大道，即太极阴阳转换中阳极生阴、阴极生阳的原理。太极拳要求刚中寓柔、柔中寓刚、刚柔相济，虚极生实、实极生虚、虚实转换。通过精神集中，以意导气、以气运...
栏目:运动健身 作者:众妙之门