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大暑节气的养生原则切不可急躁或大怒：睡眠要充足，不可在过于困乏时才睡，应当在微感乏累之时便开始入睡。不可露宿，室温要适宜，不可过凉或过热，房中也不可有较强的对流空气，即所谓的“穿堂风”。早晨醒来，可先...
栏目:节气养生 作者:佚名
...养生也有区别，有句老话：男人养生靠食补，女人养生靠睡眠。男人春季养生方法有哪些的呢？下面是我们为您整理的男人春季养生方法，一起来看看吧。男人春季养生方法1、少吃维他命；吃过量的维他命A、E等，对身体有害。...
栏目:男性 作者:佚名
...健康的任务。因此，提高免疫力要从卫生、饮食、运动、睡眠等方面着手。提高免疫力的四种简单方法1、均衡饮食，食物多样化每天12种以上食材，
栏目:健康生活 作者:佚名
...谢废物和体内垃圾的目的。但是，有的人在安静状态下或睡眠中经常盗汗，甚至大汗淋漓，还出现精神萎靡、食欲不振等症状，这就属于病态了。对于这种身体虚弱引起的多汗，可适当服些中药调理。以自汗（在清醒时出汗）为...
栏目:健康生活 作者:祝由网
什么是嗜睡症吗1、白天不可控制睡眠发作。好睡，不管在什么情况下，无论站着还是坐着，睡意一来，难以抵档。有些更离谱的是走着也能睡着。2、猝倒 约70%的患者，在发病几年后，可出现猝倒发作，且常与情绪有关，医学上...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...合，避免体力、脑力消耗过度。2、及时消除疲劳，保证睡眠，充分休息，可适当听音乐、参加娱乐活动，有利于更快更好地消除疲劳。3、适当进行体育锻炼，能增加全身的含氧量，促进血液循环，让身心得到放松。4、疲劳时不...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...安静舒适，这样可以从思想上放松心情，构筑一个良好的睡眠前提。再次，一定要注意保暖，注意不要
栏目:健康生活 作者:佚名
...流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，有助进入深层次睡眠。2。裸睡能减肥由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质，若和衣而眠，无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸
栏目:健康生活 作者:佚名
...有养血安神、益智健脑的作用。特别是对于由体虚引起的睡眠质量差
栏目:健康生活 作者:佚名
...使人对周围阴性的（或邪气）东西加大敏感？而且会导致睡眠问题（晚上睡不着，但第二天精神又还好）？图片仅作为配图使用,与原对话场景无关黄老师答：所谓阴性东西，除了极少部分可以在实质上影响人类，其他的绝大多...
栏目:太易先生答疑系列 作者:大道家园