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孕晚期胎动频繁首先会发生在夜晚睡觉前，这时候孕妇是属于能够静下来的时候，所以感觉到胎动会比较多。其次在吃饭以后因为孕妇的血糖含量增加，这时候宝宝也比较有力气。最后是在听音乐的时候受到音乐的刺激就会变得...
栏目:女性 作者:吃出健康
...培养宝宝的生物钟了，尽量让宝宝晚上睡眠时间多余白天睡觉时间。第5个月的宝宝，白天一般睡2~3次，上午睡1次，
栏目:健康生活 作者:佚名
怀孕后，孕妇容易感到疲惫，乏力，想睡觉。当孕妇倍感疲倦时，不妨小睡片刻，但是睡觉的时间最好控制在1个小时左右。孕妇嗜睡严重怎么办？可以通过以下的方法来缓解。1、多些小睡困了可以小睡一会，类似午睡，半小时...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
1、12点以后睡觉中医讲究睡“子午觉”晚11点前入睡最利于养阴，给身体在夜间“充足电”。睡觉时间最晚不要超过11∶30，否则反而比较清醒，不易入睡了。2、指甲有白点中医说，爪甲为血之余指甲上有白点，提示人的脏腑功...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...对性的治疗。对于人类而言睡眠异常重要，我们看看自己睡觉的时间就知道睡觉的重要
栏目:健康生活 作者:佚名
...可以买个小型的折叠床；条件实在不允许的情况下，趴桌睡觉的时间不宜过长，15分钟最好起来活动一下，午睡时间最好控制在半个小时之内，不要超过1个小时，时间太久会影响晚上的睡眠，并且起床后易出现精神不济、恍
栏目:健康生活 作者:佚名
...间了，萧瑟，湿冷，习惯了不去户外，花很长很长的时间睡觉。活得越来越像个唯心主义者，自己看不到的人和事物是不存在的，在巨大的空间里，人和人的生活是平行的。梦和生活也是平行的，梦里没有生活，生活里没有梦。...
栏目:诗词歌赋 作者:佩兰
...的变换，较为推荐的作息时间为：夏季晚上22：00到23：00睡觉、早上6：00到7：00起床；冬季晚上21：30到22：30睡觉、早上6：30到7：30起床。
栏目:运动健身 作者:祝由网
...来临，这种习惯就要加以调整了。晚上争取在10：30之前睡觉，因为11:00以后人体的各个器官功能都开始下降，它们同样需要休息。此外，午睡也必不可少，尤其
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...要的，是质量，站桩有站桩的质量，睡眠有睡眠的质量。睡觉的时候，如果你脑海激荡，神经兴奋，躺在那里翻烧饼，就是睁着眼睛硬躺也起不到休息的作用。而对于站桩
栏目:诸子百家 作者:网络