大道家园传统文化

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671. 太极拳运动的传播方式研究-毛航 [6%]

【摘要】本文以太极拳运动的简介与起源为切入点,展现出图文并茂、灵活廉价、寓学于乐的太极拳运动,然后重点分析了该运动的三种传播方式,进而阐述了报纸、杂志、广播、电视以及互联网等现代传媒是传播太极拳运动...

栏目:运动健身 作者:众妙之门

672. 论太极拳的缠丝劲 [6%]

一、太极拳缠丝劲的形成太极拳行功时,不仅和一般内功拳相同,要引导内气在肢体中不停顿地收放运转,还要使肢体不停顿地做屈伸进退的螺旋缠绕运动,二者结合,就形成了太极拳特有的缠丝劲。换句话说,太极拳的缠丝...

栏目:运动健身 作者:众妙之门

673. 打太极拳时膝盖疼痛、胸闷的根治方法-叶式史 [6%]

在网上经常可以看到有人谈到:打太极拳时膝关节疼痛,尤其打陈式太极拳时特别明显,同时,感到胸口闷涨,很不舒服。 一旦停止打太极拳就没有不舒服的现象了。其实,这个现象,不是病,而是打太极拳的姿势不当造成...

栏目:运动健身 作者:众妙之门

674. 太极三昧 [6%]

古代哲人提出太极、理、气、性、命等一系列哲学范畴的理学思想来指导养生,认为“阴阳一太极也,乾道成男,坤道成女,二气交感,生化万物,万物生生而变化无穷焉”。人得天地至全之气,具锺灵之性,备精神形质,然则...

栏目:杂谈 作者:医案日记

675. 太极拳“气感”修炼 [6%]

太极拳是技术与气感的有机组合。过去的太极拳高手往往都有秘不外宣的内功心法,再加上练习本门派的拳术,使他们的功夫高深莫测、不同凡响。现在很多太极拳习练者往往过分注重拳方法集以文字,共拳友们参考。一、对...

栏目:运动健身 作者:众妙之门

676. 太极拳的由来 [6%]

关于太极拳的起源,历来说法不一。一种说法是太极拳起源于宋代武当山道士张三丰,他在皇帝召见途中受强盗阻拦,夜梦武当山神授以拳法,杀退百余贼人,创造了太极拳。另一说法认为张三丰为元末明初人,在武当山修道...

栏目:运动健身 作者:众妙之门

677. 杨式太极拳的“步”“桩”练习方法 [6%]

杨澄甫先生在太极拳之练习谈中指出:“太极拳开始,先练拳 架。所谓拳架者,即照拳谱上各式名称,一式一式由师指教,学者悉心静气,默记揣摩,而照行之,谓之练架子。……太极拳之程序,先练拳架(属于徒手),如...

栏目:运动健身 作者:众妙之门

678. 步入太极拳殿堂之途径-朱建忠 [6%]

许多习练太极拳多年的人,因为不知道太极拳入门的标准,所以搞不清楚自己是否入门。更有甚者,认为只要拳龄长了,再加上勤奋刻苦点,自己总会入门的。显然,这些习者尚不明白太极拳入门之途径。笔者就个人数十年的...

栏目:运动健身 作者:众妙之门

679. 太极八卦图的基本性质 [6%]

中华文明的瑰宝——太极八卦图,它以其深邃的科学奥秘,亘古以来吸引着无数中外志士任人苦苦为之求索,于自然科学和社会科学中硕果累累。东方文化源远流长,其源头正是太极八卦图,中华民族的文明史乃是四幅图与《易...

栏目:道家 作者:荆十三

680. 太极拳之内功修炼 [6%]

太极拳内劲虽然靠的是“苦练”,而其更重要的是太极拳的“运作”。动,皆要轻灵自然,以心运气,以气运身,凡动作皆合法度,无过不及,不贪不欠,动静开合,中正平稳。太极一启动,浑身一气,如轮子之圆活,转换...

栏目:运动健身 作者:众妙之门