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太极拳是中华民族的瑰宝，不仅在我国被广泛开展，在国外也非常流行。有一些人认为，太极拳是老年人的专利，其实不然，太极拳更是青少年儿童最好的运动项目之一。青少年儿童学习太极拳，不仅可以强身健体，而且还可...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
来源：人民日报海外版太极学员在河南省焦作市温县陈家沟的一个家庭拳馆内练拳。新华社记者 李嘉南摄太极拳“走出去”有何进展？申遗成功后如何传承保护？“武术入奥”梦想能否实现？近日，就太极拳发展的热点话题，...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...目，我心中不免忐忑不安，可用战战兢兢来形容。因为，太极拳界习惯解释为：杆者、枪也；杆法，即枪法；十三杆法，也即十三枪法。1961年，李英昂先生著《太极十三枪谱注》（以下简称“李书”）于香港华联出版社发行。...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
太极拳是我国民族形式体育项目之一，很早以前就在我国民间有所流传。几世纪以来，经过实践，证明太极拳是一种重要的健身与预防疾病的手段。近年来，许多人认为、并且也有人记载过，打太极拳除增强体质外，是辅助治...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
太极图的摆放位置。如果您认为是一张图，那么摆在什么地方都可以，如果您相信这种事物，那么应该摆放在阴阳调和之处，或者进家门口。懂风水的说说，卧室的吊顶用太极图好么。而太极图由黑和白两个对比非常强的颜色组...
栏目:风水 作者:大道家园
太极拳是很多老人都喜欢做的一项运动，动作并没有很剧烈，打太极拳的时候需要动作呼吸相互配合，达到舒筋活络效果，还可以强身健体，放松心情，夏季老人打太极拳的好处还是非常多的，大家可以好好了解一下。1、改善...
栏目:老人 作者:夕阳红
太极拳在我国乃至世界上影响广泛，习练者众多，其发展势头令人欣喜。由于太极拳习练者对拳学的认识不同，练拳目的各异，因而在太极拳的传承与发展过程中尚存在种种误区，希望引起武术同仁的高度重视。一、只练套路...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...的本质和主要特点意念，是武术气功中的核心概念，亦是太极拳练习中的核心概念。太极大师王培生说过：“太极拳是一种意拳。”意念作为一种操作手段，存在于太极拳修持时每一过程。那什么叫意念呢？《灵枢·本神》曰：...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
大多太极拳爱好者练拳不站桩，其实站桩是太极拳功夫的重要组成部份，既养生又出功夫。 在清代太极拳秘谱中有“对待用功，法守中土――俗名站桩”一节，说练守中土，练中定劲的重要，“所难中土不离位”，“定之方...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
从对《王宗岳太极拳论》等太极拳古经典拳谱与《杨氏老谱》的分析可知：古太极拳所讲究使用的力量是一种与众不同的人体力量，太极拳先人称其为“气”与“劲”，但有时也称其为“力”。《杨氏老谱》出现了将“力”与...
栏目:运动健身 作者:众妙之门