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我们每天都在吃不同种类的食物，食物的不同，营养价值也是有所区别的呢，赤小豆就是红豆。可以补充丰富的纤维素和维生素。和薏米一起搭配的话可以有很好的保健的作用，如果你还不了解的话不妨看看这些小秘密吧。赤小...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
如何辨别冬笋和春笋笋，人都称为竹笋，其实它的种类也是比较多的，一般有冬笋和春笋，从字面上面就不难理解了，冬笋一般在冬季食用，春笋开春的时候可以就吃到美味的春笋了。各种不同的笋吃法也是不一样的，大家知道...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...吃，或者是冷冻等等都是不错的选择。豆腐也是分很多的种类的，比如说今天说的老豆腐，它的口感很嫩，而且含有的营养也是比较丰富的，下面我们就具体来了解它。
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...能吃的话一般的人群都是可以适当的吃些海鲜的，海鲜的种类有很多，而且不同的做法给人的口感和味道也是不一样的，海鲜要吃新鲜的，这样才有营养，那么如何挑选海鲜也是一件很不容易的事情哦，下面我们就来
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...有益身体健康，这点大家毫不质疑的。菌类有很多的不同种类，有平菇啊，棒菇啊等等，口感也不一样，对于茶树菇大家一定不陌生，女性经期能不能吃茶树菇呢?女性朋友在经期是应该
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...蛋白质啊等等的营养物质，豆芽有黄豆芽，绿豆芽不同的种类。黄豆芽的食物营养最是丰富。经常吃一些黄豆芽，就会给你带来很好的养生
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...: 100克 大麦 : 100克 菠菜大麦粥的功效与作用 菠菜含有一种类胰岛素的物质，与哺乳动物体内的胰岛素作用相似，有益于糖尿病患者保持体内血糖稳定。 菠菜大麦粥做法 1.
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
哪些食物不能放在冰箱里我们生活中有很多食物，不同种类的食物有不同的营养价值，有的时候，如果我们吃不完的话，就回放进冰箱里，但是有些食物是不能放到冰箱里的，估计大家都会问，冰箱不是能保鲜吗，为什么不能把...
栏目:健康生活 作者:佚名
...见的水果，但是我们多数时候都是吃应季的，而且李子的种类也有很多种，每一种的味道可能都有所区别，比如最受欢迎的黑布林。那么，一般黑布林是否可以生吃呢？没有
栏目:健康生活 作者:佚名
...，同时新鲜的穿心莲也是可以吃的，是食用药用的中药材种类之一。穿心莲是苦味的食物，属于苦菜的一种。可以用它做凉拌菜，口感清爽，还能有排毒的作用。穿心莲做凉拌菜的时候需要焯水吗，怎么做比较好，来看
栏目:健康综合 作者:终南道医