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太极拳创始之初，没有人会怀疑它的实战能力而对它另眼相看，因为在冷兵器时代，太极拳是中华武术中的实战技法之一，其实战能力是毋庸置疑的。清朝末期以后，太极拳发生了微妙的变化，它与实战技击之间出现了分离，...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
太极拳运动已经风靡世界，这是我中华民族的光荣，也是炎黄子孙老祖宗聪明的结晶。太极拳是有氧运动，太极拳理论融汇道家、易经、医学、美学等多种科学为一体，是健身、表演、技击最好的形式。就技击而言，也是尊重...
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我在很长时间内不知道学太极是学内劲的，只知道太极本来是一种十分厉害的拳种，我的老师就很厉害，在推手时他能把我们扔到一边去。当 时随老师学拳的有上百人，拜了师的9人，但大家也不知道太极拳在练啥，只知道自...
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...方法，对比分析成都地区养生旅游现状，以休闲成都与“太极蓉城”为平台，融合太极养生文化与旅游地建设，对成都太极文化养生旅游产品开发的可行性进行分析，既能提升“蓉城太极”城市名片影响力
栏目:运动健身 作者:众妙之门
修炼养生太极，欲追求理想效果，必须从一般盘架训练转入内气游走训练。太极养生名家李兆生先生说：“太极操练法，贵在养气，以养气为根本。”（《中国二十四式循经太极拳》第43页）这里的“气”指元气、内气。如不...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
杨式太极拳的最大特征就是体松柔和，舒展大方，外柔内鼓，有掤劲拳术之称。在杨公澄甫遗著《太极拳练习谈》中也讲到“太极拳乃柔中寓刚，绵里藏针之艺术也”。这里的所谓“刚”和“针”，指的都是太极拳的内劲。当...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
赵堡太极拳其关键的练法，主要是调动裆胯的作用，赵堡架人把裆胯的运用作为主要的修练方法，也是赵堡太极拳的至关重要特点。虽然有许多其它特点，但它 贯统整个太极拳内劲，所以这个特点尤为重要，也是其它太极拳...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
一、神品太极图妙在哪里我在傅仁东先生大名下(《精武》2010年第1期第9页)多次凝视良久，那是吴作人先生所作被编者誉为神品的太极图，我想象吴先生在太极思维状态下龙飞凤舞而成的这一幅图，简直神妙得无法言说。古往...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...武之大道，名出有二，实则为一。它的本质内涵，构成了太极拳的灵魂，表明了太极拳取名“太极”之本意。 阴阳中和之道，是太极拳的灵魂，这一表述，过去本门长期未曾公开阐述，直
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核心提示：练习太极拳过程中脊柱放松，并且颈、背、腰、腿部的肌肉也得到规律的放松和锻炼，对于增强体质、防止症状复发很有好处。疗法和太极拳运动一起治疗效果更加。四大人群常练太极拳有效缓解脊椎病白领、学生...
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