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太极拳：中老年最佳健身之道“除了扭秧歌、老年健身操等大家所熟悉的健身活动以外，太极拳运动是最适合中老年人的健身运动之一。”北京东城区奥林匹克示范小区居会主任、国家级社会体育指导员韩丽元女士在提到太极拳...
栏目:杂谈 作者:医案日记
如今，上海滩太极拳爱好者千千万，可是，学习太极拳找太极拳老师是当前一个至关重要的问题。化了时间，费了财力，精力，找个误人子弟的老师学拳，才叫亏呐！而今，遍地都是拳老师，真正能教出明理，识心法，悟到太...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
小时候看过的一部电视剧，叫《太极宗师》，将孝、悌、忠、信、仁、义、礼、智，这些中国人传统的美德发挥得淋漓尽致，小编最喜欢的还是剧中人物穿的一袭白色的太极服饰。下面就来介绍十种太极服饰吧。 高弹麻：...
栏目:运动健身 作者:佚名
大凡艺术都有韵味。太极拳是艺术，当然也要有其韵味。“韵味”，是指艺术品具有风度、含蓄的意味。“神韵”，不仅具有风度、含蓄的意味，更是具有只可意会不可言传的意味了！太极拳具有的神韵，真可谓只可意会不可...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
笔者通过认真研究王宗岳《太极拳谱》五篇拳论认为：太极拳修炼应“弃‘掤’舍‘肘’”，其具体文本解读如下。一、先说“弃‘掤’”“掤”，臆造字；其意乃是臆想，由臆想又形成臆断。有拳论言“掤手两臂要圆撑”，...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
很多人觉得，太极拳的搏击作用，有着浓厚的神秘感。这神秘感来主要表现在二个方面：一是认为，太极拳练习的时候慢吞吞、软锦锦的，这样也能在搏击中取胜吗？真是不可思议。二是看了武侠小说、影视作品中的描述，说...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
太极真功入门之道——太极真功之一“开合拉气”悟玄机 所谓“开合拉气”，就是以太极桩为基础形架，双手撑抱于胸前，在意识的诱导下，意念放松，外静内动，感悟两手间磁石般吸斥力的变化，即所谓“气感”，有推之...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
今天要说的这个伤病论并非是说太极拳如何防止疾病，而是阐述错练是病、久误则伤之伤病论！有人会问了：练太极拳还会受伤、生病吗？专家不都说了，太极拳可以防病养生吗？不错！专家只说对了一半。所谓的专家在做节...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
说到太极贵人在八字中代表什么，很多朋友都很感兴趣。然而，许多人问，如何看看是否有人能帮助他们算命出生的八字。我相信每个人都想知道如何计算八字中的贵人。接下来，小编将带领大家看看太极贵人在八字中的意思 ...
栏目:八字杂谈 作者:大道家园
...文化不可或缺的一部分，被誉为中华民族之“国术”。而太极拳又是中华武术一个重要组成部分，在当今中国乃至全世界不断快速发展，从而让越来越多的人开始了解太极拳、喜欢太极拳并开始习练太极拳，随之对太极拳的研
栏目:运动健身 作者:众妙之门