大约有4,812项符合查询结果，库内数据总量为1,733,326项。（搜索耗时：0.0193秒） [XML]
太极秘诀：怎样用太极拳打通大小周天——马权友传授太极秘诀 太极拳内功修炼的内容，主要是练精化气、练气化神。什么是练精化气、练气化神呢？练精化气就是打通小周天，练气化神就是打通大周天。（马权友小试身手...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
太极推手是太极拳训练的重要组成部分，备受太极拳家重视。太极推手的养生、技击价值等，也成为历代太极拳家与太极爱好者进行探索、研究的重要领域。本人才疏学浅，就上述问题做点粗浅的探讨，一孔之见，谨请有识之...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
高效练习太极拳的要领太极拳作为一项非常的重要的运动项目，相信我们大多数的朋友们都是练习过太极拳的，当然，适当的练习太极拳，也是可以起到非常不错的保健功效的，但是有些朋友们对于练习太极拳的要领不是非常的...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
太极拳对人体的作用是什么太极拳是中华武术的一种，很多人联系太极拳是为了强身健体。那么大家又知不知道，太极拳对人体的作用是什么呢？下面随小编一起来了解一下吧。太极拳对人体的作用是什么1、锻炼肺功能练习太...
栏目:运动健身 作者:生活小常识
如何远离“太极操”？关键是在明拳理。“练拳就是练的一个理”。太极拳之所以取名太极拳，是由于太极哲理是编撰太极拳的理论根据。太极哲理，主要包括两方面的内容：一、太极图像。这是前人对宇宙生成认识的象形图...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
太极拳经过长期的流传，演变出了许多的流派，有陈式太极拳、杨式太极拳、孙式太极拳、吴式太极拳、武式太极拳等五大派系，誉称为“五式太极拳”。陈式太极拳陈式太极拳由著名拳师陈王廷创始于明末清初，所创老架路...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
太极拳怎么练习大家对于太极拳是比较熟悉的，因为坚持去练习太极拳能够起到不错的锻炼效果，特别是可以利用太极拳来帮助我们发挥出养生效果，尤其是对于中老年人来说，如果可以坚持长期进行太极拳的锻炼很不错，具体...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
轻松舒展的太极拳太极拳是一种动作轻松舒展、柔和缓慢的中医养生功。虽然太极历史悠久、流派很多，修炼的方法也各不相同，但它们仍有一个共同点，那就是太极举的中医功效。太极拳讲究以柔克刚、连贯圆活，经常练习有...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
张耀忠先生为太极大家王培生重要弟子，深得王培生太极真髓，并形成自己独特感悟，一生致力于太极拳的传承与推广，著有《王培生内功心法太极拳》、《太极拳古典经论集注》、《太极玄门剑》、《周天太极拳》、《精功...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
吴文翰：开合虚实是太极明阳学说在太极拳中的具体体现运用太极阴阳学说指导练拳实践，首先要真正懂得太极阴阳理论。我说的懂得太极阴阳理论，并不是仅仅会一些名词，也不仅仅是会背诵一些拳论的句子，而是要真正地...
栏目:运动健身 作者:众妙之门