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...： 大家都知道膳食纤维有于减肥，可是你知道哪些食物富含膳食纤维呢？下面就让编一一告诉你。绿豆具有降低血脂、保护心脏、防治冠心病的作用。绿豆能有效降低血清胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，明显减轻冠状动脉...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
多吃一些富含维生素D的食物，会让你的健康得到更好养护。在生活中很多人都忽视了食物对人体的重要性，有的时候只是为了吃饱而吃饱，其实多补充一些维生素的食物对健康有很大的好处，下面不妨听听小编的这些介绍，你...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
富含维C的蔬菜和水果一日三餐给我们人体所供给的，除了饱腹感，更多的是提供营养成分，例如氨基酸、微量元素、维生素、碳水化合物等等，今天要来说一说众多营养元素之一的维生素C，大量维生素C是人体所必需的营养之一...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...各种各样的紫色食物走俏市场，深受市民欢迎。紫色食物富含花青素，对人体健康有诸多好处。1、增进视力 花青素能增进视力，改善视力模糊、眼睛干涩等眼部问题。可保护经常使用电子产品的人免受蓝光伤害。2、抗皮肤老化...
栏目:饮食营养 作者:佩兰
富含诗意的蛇宝宝名字大全:准父母们都希望给宝宝取一个富有诗意的女孩名字，那么如何起一个比较有诗意的女孩名字是很多家长头痛的问题，在此为您提供一些比较有诗意的字和诗意的名字供您选择.富含诗意的蛇宝宝名字大...
栏目:八字取名 作者:起好名
美国科学家最新研究发现，十字花科植物西兰花中富含的一种天然化学物质能杀死乳腺癌干细胞。这一发现对研发防治乳腺癌药物提供了新途径。美国密歇根大学癌症综合研究中心的研究人员在今年５月刊《临床癌症研究》杂志...
栏目:杂谈 作者:医案日记
萝卜富含维生素,多吃有利健康萝卜是一种我们日常生活中常见的一种蔬菜，味道爽口、甘甜，受到了许多人的喜欢的哦。其实萝卜不仅味道好，同时也有很高的营养价值，对我们的身体是非常的有帮助的了，那么，多吃萝卜这...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
常见的富含淀粉食物都有哪些淀粉食物在平时我们都是会经常迟到的，这是我们大家都很熟悉的一种食物，在平时我们很多人都会吃到淀粉食物，不过具体淀粉食物都有哪些，这是我们大家不太清楚的，那么具体是会有哪些呢，...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
富含类黄酮食品或有助降低男性患帕金森风险美国哈佛大学和英国东英吉利大学研究人员日前公布的一项研究报告显示，经常食用浆果等富含类黄酮的食品可以显著降低男性患帕金森氏症的风险。研究人员分析了4．9万多名美国...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
罗列富含脂肪的食物,这些食物要少吃生活中含有脂肪的食物是很多的，我们很多人都不太喜欢脂肪，因为脂肪会导致人体肥胖，还会导致一些疾病的出现。含有脂肪的食物口感好，但是也不适宜多吃。那么哪些食物里面脂肪最...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动