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《黄帝内经》云：“经络者，所以决死生，处百病，调虚实，不可不通。”“骨正筋柔，气血自流”。只要打通经络，即可百病不生。骨正筋柔，使气血顺畅。 而现代人不爱运动，会导致血液不通畅，气血不通畅，外邪就容...
栏目:气功养生 作者:得健康
...分“养形”和“养心”，笔者借禅师、《遵生八笺》、《黄帝内经》论述了养心的三种境界。认为“心安、精神内守、和喜怒”为养心之本。《遵生八笺》的序文里有一段：“或谓大道以虚无为宗，有身以染著为累，今观高子所...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
...性脊柱炎。中国医学认为本病属于痹症范畴内的骨痹。《黄帝内经》云：“骨痹不已，复感不邪，内舍于肾”又云：“骨
栏目:健康生活 作者:祝由网
...肾，所以冬天是养肾阴的季节，必须要抓紧在冬季养肾，黄帝内经中说，冬不藏精肾阴亏虚，冬天更容易发生病毒疾病和流行疾病，当冬季肾阴不足时，更容易发生脑血管病，发生抽筋、中风等。冬季养生大有讲究，做好
栏目:冬季养生 作者:祝由网
...多吃清淡食物惊蛰时节食疗法一、惊蛰应多吃清淡食物《黄帝内经》指出：“正气存内，邪不可干。”意思是说，在人体正气强盛的情况下，邪气不容易侵入机体，也就不会发生疾病，所以增强体质，提高人体的抗病能力十分重...
栏目:节气养生 作者:健康管理师
...常易产生悲伤消极等不良情绪，导致人体抵抗力下降。《黄帝内经》云：“秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡
栏目:秋季养生 作者:四季调养
中医穴位——侠白穴穴位解析《黄帝内经》载：“在藏为肺，在色为白，两手下垂，穴侠胸肺两旁，故名侠白。”侠白穴属肺经，可对肺经气血分清降浊，所以它又有着“水被挟挤下降，体内浊物变清白”的意思。侠，挟也，指...
栏目:经络穴位 作者:学穴位
《黄帝内经》记载：肝主筋，肾主骨，脾主肉，心主脉，肺主皮毛。只要是筋的问题，治肝没错。只要是骨的问题，治肾没错。只要是肌肉的问题，治脾胃没错。只要是血脉的问题，治心没错。只要是皮肤病毛发的问题，治肺没...
栏目:健康生活 作者:苍耳子
...变化的趋势，就是所谓“生命周期”。关于生命周期，《黄帝内经》提出两种观点：一种是以10岁为周期;一种是以7岁(女
栏目:健康综合 作者:健康生活
黄帝内经》说：“夫百病之始生者，必起于燥湿、寒暑、风雨、阴阳、喜怒、饮食、居处。”一句话，说尽了所有疾病的来源，从中可以总结出五个要点。1气候燥湿、寒暑、风雨。过去，气候变化和天气状况完全顺应自然，人...
栏目:杂谈 作者:荆十三