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癌症患者可多练太极拳太极拳是我国人民在长期的生活实践中创造和逐渐发展起来的一个优秀拳种，是武术项目的精华。练习太极拳能够增强体质已广为人知，坚持太极拳锻炼可以治疗某些疾病亦有报道。然而，太极拳锻炼对癌...
栏目:杂谈 作者:医案日记
太极的五个练习技巧 练习太极拳可以预防疾病，养生保健，这深受老年人喜爱。但是练太极也有有方法的，掌握方法才能达到最佳效果，那么你知道太极拳的五大技巧的吗?下面小编就教大家练习太极的技巧，养生效果事半功倍...
栏目:运动健身 作者:佚名
百分之九十九习太极拳者 (当然包括晨运的公公婆婆在内), 恐怕仍不知道太极拳是何物, 何况一般人了. 而最受误解的, 是他们都以为太极是柔拳, 总之甚么都柔, 便是太极, 他们以为这样柔, 就可以克刚, 真是太天真了. 太极大分...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
太极拳在中国内家拳里，是目前流传最广、学习人数最多而又最难把握其内在神韵的一门拳法。繁芜的流派、增减的招式，虽然有着老少皆宜上手的先天优势，可也有着招式易学难得拳法精髓与真谛的痼疾。太极拳到底该怎么...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
《太极发挥》 大哉！吾身之太极。生生化化，与天地终。长生不化，超出天地。戒伤生，忌恶化，可以尽年，可以令终。绝其生，断其化，可以长生，可以不化。尽年令终，与凡夫异；生长不化，与仙佛同。两者皆从太...
栏目:道学源头之本体道学 作者:大道家园
练习42式太极拳的动作要求 现在太极拳越来越受到人们的追捧，特别是老年人，练太极拳有助于身体健康但是如何练习太极拳呢?想要学好一套太极拳不是一天两天就可以完成的事，是需要长期的经验积累和领悟。那么学习太极...
栏目:运动健身 作者:佚名
...局。在现代中，也有些时候需要用到八卦镜来挡煞镇宅，太极八卦镜摆放位置在哪？铜镜，古名鉴，照子，根据考古学家发现所载，中国铜
栏目:风水 作者:大道家园
多练太极祛病防衰老四十式太极拳治疗慢性病太极拳的创编结合了中医经络学说，太极拳的运动特点适合男女老少，近几年经过科研证实太极拳对治疗慢性病效果显著。高血压病康复体育的运动类型选择要以有氧代谢运动为原则...
栏目:运动健身 作者:佚名
练好太极拳的要诀：上悬、中松、下沉学习太极拳的要求很多，不过总结就是＜上悬＞、＜中松＞和＜下沉＞，只要把握这三个规矩，相信长期持续下来，自然就能领略到太极拳的奥妙处所在，希望大家都能早日登堂入室，共...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
我是1984年开始习练传统杨氏太极拳的，1985年有幸结识杨振铎老师。20多年来，在杨老师严格有序的训导和启迪下，逐渐体会到了杨氏太极拳的精义，领悟到了太极拳的个中旨趣，并坚持不懈，体用兼修，受益匪浅，永怀感激...
栏目:运动健身 作者:众妙之门