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如何正确喝茶春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发;夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等;秋季宜喝青茶，青茶不寒不热...
栏目:茶常识 作者:茶百科
控制匀速跑步想要达到跑步减肥的效果，可以用正确的匀速跑步方法来做到，匀速跑步可以保持呼吸的顺畅和体内热量的正常消耗，这样会很大强度地增强减肥效果，而且不会对身体造成其他的影响。通过跑步来减肥，要控制好...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
一、产后多久用收腹带顺产后多久后可以用束腹带 ？关于顺产后使用收腹带的问题，有的认为顺产后可以不用使用收腹带，有的认为用收腹带有助于产后恢复，不过可以肯定的一点是：顺产后合理用收腹带对于产后体形恢复具...
栏目:健康生活 作者:中医世家
陈皮的正确食用方法有哪些陈皮是大家非常熟悉的一种食材，吃陈皮的方法也各种各样，很多人都喜欢把陈皮泡成水来喝，或者直接食用，其实陈皮还可以制作成各种各样味道好的菜肴，能够让陈皮的味道变得更好，下面就给大...
栏目:中药常识 作者:祝由师
正确的泡茶七个步骤：煮水、洗杯、投茶、冲泡、倒茶、奉茶、品茶、饮茶，第一步将泡茶水烧开，第二步用开水将茶具清洗一遍，第三步向茶杯投茶，第四步向杯中注水冲泡，第五步将茶汤分倒至茶杯，第六步将茶汤端给客人...
栏目:冲泡 作者:品茶
正确给宝宝使用防暑中药的诀窍清凉油、仁丹、金银花露等，都是一般家庭常备的防暑中药。可是，和成年人不同，对于不同月龄的宝宝，各种防暑中药的用法、用量是不同的。就让有经验的中医告诉我们，正确给宝宝使用防暑...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...减肥确实是会起到一定帮助的，当然，这还需要大家掌握正确的方法，下面本文就将原地慢跑减肥的正确方法介绍给大家。方法1/3：最好坚持30分钟以上原地跑步10分钟后，脂肪开始供能，但比例小，跑步30分钟，脂
栏目:运动健身 作者:佚名
正确认识无毒中药《中国药典》和中药学教科书上，除了少数毒性峻烈、含有较大毒性成分的中药明确标注为有大毒、小毒外，绝大多数中药并未标明其有毒，通常认为是无毒药。然而，无毒中药是否一定就是安全的，可以随意...
栏目:中药常识 作者:佚名
小宝宝吃奶正确姿势是怎样的,为什么宝宝吃奶的时候爱哭闹一、小宝宝吃奶的正确姿势1、半躺式具体的方式：1、妈妈把宝宝横倚着妈妈在自己的腹部，脸朝向妈妈的乳房，宝宝后面可以垫一个枕头;2、妈妈的背后用枕头垫高上...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
豆浆的正确饮用方法有哪些相信大家都应该喝过豆浆，我们一般特别喜欢在早上吃早餐的时候喝杯豆浆，常常喝豆浆是对身体有好处的，不仅能补充人体所需的植物蛋白和磷脂，还能补充维生素B1和维生素B2 。虽然我们经常喝豆...
栏目:健康生活 作者:佚名