腰椎间盘突出艾灸哪个部位图解

艾灸穴位:肾俞穴,大肠俞穴,委中穴,阳陵泉穴,

关键词:舒筋活血治腰痛

腰椎间盘突出症是指由于腰椎间盘退行性改变后弹性下降而膨出，椎间盘纤维环破裂，髓核突出，压迫神经根、脊髓而引起的以腰腿痛为主的临床疾病，主要临床症状有腰痛，可伴有臀部、下肢放射状疼痛。

准备用具：艾灸盒，艾条，打火机

穴位定位：

【肾俞】位于腰部，第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。

【大肠俞】位于腰部，第4腰椎棘突下，旁开1.5寸。

【委中】位于胭横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱中间。

【阳陵泉】位于小腿外侧，当腓骨小头前下方凹陷处。

艾灸方法：

1、取一段艾条，固定于艾灸盒顶盖上，点燃艾条一端，放于艾灸盒内。

2、将燃着的艾灸盒放于肾俞穴、 大肠俞穴上，灸10〜15分钟。

3、将艾灸盒放于委中穴上灸20〜30分钟，同时用艾条悬灸法灸阳陵泉，共同灸10〜15分钟。

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