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中老年强身茶的功效与作用,中老年强身茶怎么做

饮食健康倡导 2023-06-23 00:26:44

本文关键词:肝,肾

中老年强身茶

中老年强身茶组成


制首乌 : 8克

菟丝子 : 10克

补骨脂 : 6克

中老年强身茶的功效与作用


滋补肝肾,强身健体。

中老年强身茶制法


将以上原料加水煎煮取汁。

中老年强身茶


每日分2〜3次饮用,每周2〜3次。

其他


要注意的是,首乌有生首乌和制首乌之分,居家调养应选择制首乌,生首乌有一定的滑肠作用,会引起轻微腹泻。

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