哪些养生茶不宜天天喝

哪些养生茶不宜天天喝

国人自古以来就有喝茶的习惯，品一茗茶，修身养性。忙碌的现代人则赋予了喝茶更多的功能。山楂、枸杞、陈皮、菊花……这些功效各异的食材冲泡在一起，就摇身变成了受人追捧的"养生茶"。五花八门的养生茶真的能每天喝吗?它们究竟适合哪类人呢?

菊花枸杞茶

中医认为，菊花性凉，有散风清热，平肝明目之效。可用于治疗头疼眩晕、眼睛肿痛。枸杞，又称明目果，能够补肾、润肺、生津、益气。

哪些人适宜喝?

菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，适合长期坐在电脑前的白领和学生服用。

菊花性凉，枸杞中含有植物激素会影响内分泌，所以下面几类人最好不要喝：胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和18岁以下的。

最佳喝法：五六朵菊花，五六颗枸杞，用沸水冲泡，一周2--3次。

桂圆红枣茶

桂圆，益心脾，补气血。有滋补强体、养心安神、益脾开胃等功效。红枣，味甘性温，具有补气养血、健脾和胃、安神等功效，是不可或缺的补血圣品。

哪些人适宜喝?

桂圆红枣茶受到众多女性的追捧，能够从内到外地唤起好气色，延缓衰老。

由于桂圆偏热性，多食容易上火滞气，所以有感冒、咳嗽等症状的人最好不要喝。火力强盛的年轻人也要少喝，以免上火。由于枣含糖量高，糖尿病患者要注意。而且枣皮不易消化，吃太多会影响到排便。

最佳喝法：桂圆5颗、红枣5颗，用沸水冲泡。最好将红枣划开。

人参茶

人参是多年生草本植物，为中国传统的滋补品。人参性微温、味甘、微苦。有补元气，补脾益肺，生津止渴，安神增智之效。

哪些人适宜喝?

人参茶适合中老年人喝，能调理身体机能，补充气血。

对于阴虚火旺、手脚发热的人不宜服用。女性月经期、患有高血压或容易头疼的人也最好不要服用。

最佳喝法：一天一杯人参茶即可，连续喝三天后停三天，可以让体内累积的药物成分代谢。

玫瑰花茶

玫瑰花本身就有解郁的作用，能理气清热，安神美容。

哪些人不宜喝?

本身胃寒、腹泻的人不要服用。常感觉到疲倦、身体虚弱的人也不适合喝，容易越喝越累。

最佳喝法：用热水冲泡十颗左右的干玫瑰花，可配蜂蜜。

甘草茶

甘草，本身是一种补益的中草药，有清热解毒，祛痰止咳、脘腹等功效。很多人都喜欢用甘草泡水代替茶水喝，认为可清热解毒。

但甘草本身是药材，服用不当可能会引起中毒。所以服用甘草茶之前一定要咨询医生，普通人不要自行服用。

常见热门茶 不能天天喝

　　国人自古以来就有喝茶的习惯，品一茗茶，修身养性。忙碌的现代人则赋予了喝茶更多的功能。山楂、枸杞、陈皮、菊花……这些功效各异的食材冲泡在一起，就摇身变成了受人追捧的“养生茶”。五花八门的养生茶真的能每天喝吗?它们究竟适合那类人呢?

　 　一、菊花枸杞茶

　　中医认为，菊花性凉，有散风清热，平肝明目之效。可用于治疗头疼眩晕、眼睛肿痛。枸杞，又称明目果，能够补肾、润肺、生津、益气。

　　 哪些人适宜喝?

　　菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，适合长期坐在电脑前的白领和学生服用。

　 　哪些人不宜喝?

　　菊花性凉，枸杞中含有植物激素会影响内分泌，所以下面几类人最好不要喝：胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和18岁以下的。

　　最佳喝法：五六朵菊花，五六颗枸杞，用沸水冲泡，一周2——3次。

　 　二、桂圆红枣茶

　　桂圆，益心脾，补气血。有滋补强体、养心安神、益脾开胃等功效。红枣，味甘性温，具有补气养血、健脾和胃、安神等功效，是不可或缺的补血圣品。

　 　哪些人适宜喝?

　　桂圆红枣茶受到众多女性的追捧，能够从内到外地唤起好气色，延缓衰老。

　 　哪些人不宜喝?

　　由于桂圆偏热性，多食容易上火滞气，所以有感冒、咳嗽等症状的人最好不要喝。火力强盛的年轻人也要少喝，以免上火。由于枣含糖量高，糖尿病患者要注意。而且枣皮不易消化，吃太多会影响到排便。

　　最佳喝法：桂圆5颗、红枣5颗，用沸水冲泡。最好将红枣划开。

　　三、人参茶

　　人参是多年生草本植物，为中国传统的滋补品。人参性微温、味甘、微苦。有补元气，补脾益肺，生津止渴，安神增智之效。

　 　哪些人适宜喝?

　　人参茶适合中老年人喝，能调理身体机能，补充气血。

　　哪些人不宜喝?

　　对于阴虚火旺、手脚发热的人不宜服用。女性月经期、患有高血压或容易头疼的人也最好不要服用。

　　最佳喝法：一天一杯人参茶即可，连续喝三天后停三天，可以让体内累积的药物成分代谢。

　 　四、玫瑰花茶

　　玫瑰花本身就有解郁的作用，能理气清热，安神美容。

编辑：admin ?

? 黑枸杞的正确吃法用量 ? 黑枸杞壮阳补肾的最正确吃法 ? 黑枸杞泡水以后变白还可以吃吗? ? 喝黑枸杞水有什么好处？ ? 黑枸杞子泡水喝有害处吗？ //此处调价评论代码

胖大海菊花茶清热降火，为什么不能长期饮用呢？

根据你叙述的情况，你有慢性咽炎，用胖大海、菊花泡水喝可以，效果比较好。但不能长期喝，这两种药都属于凉性，喝久了对胃肠道有影响。祝你生活愉快!菊花苦寒体虚少喝，常喝胖大海伤阳气有些人觉得自己上火了，就经常喝一些金银花茶、枸杞菊花茶、胖大海茶等 "凉茶 "来缓解上火。起初可能有一定效果，但用久了往往容易感冒、消化不良，而且咽喉干痛仍不能完全消除。

长期饮用一种保健茶可能会导致人体平衡失调，抗病能力下降。以枸杞菊花茶为例，很多人将其视为 "去火必备"。然而，这种茶是不能随便喝的。菊花确实有清热祛火、养肝明目之功效，但其性味苦寒，身体虚弱的人不能多喝。而枸杞，温补身体的效果相当强，所以有感冒、发烧、腹泻，或者身体有炎症的人一定不要吃枸杞。此外，月经期妇女吃太多枸杞，可能会增加月经量；而脾胃不好的人经常吃枸杞，会导致消化不良。

很多人冬天觉得嗓子干涩不舒服就泡胖大海喝，张大伟解释说，胖大海只适用于风热邪毒侵袭咽部造成的嘶哑，实际上，因烟酒过度造成的嘶哑，比如 "老烟枪"，用胖大海是没有效果的。另外，体质偏寒，经常腹泻的人，也不适合吃胖大海。而即使是咽喉炎患者，胖大海的茶水喝一到两周就好了，但服用过多会损伤阳气，影响消化功能。

小编针对问题做得详细解读，希望对大家有所帮助，如果还有什么问题可以在评论区给我留言，大家可以多多和我评论，如果哪里有不对的地方，大家也可以多多和我互动交流，如果大家喜欢作者，大家也可以关注我哦，您的点赞是对我最大的帮助，谢谢大家了。

本文地址:https://www.dadaojiayuan.com/cha/34303.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 西藏茶文化简谈

下一篇: 石柱土家山寨的阴米茶