喝青茶有什么好处和坏处

喝青茶有什么好处和坏处呢？下面我们一起来看看吧。首先，青茶是一种不发酵茶，所以对胃的刺激比较小，而且还能够促进消化，对于肠胃不好的人来说，喝青茶是是非常好的选择。其次，青茶中含有丰富的茶多酚，这种物质能够帮助我们清除体内的自由基，起到延缓衰老的作用。最后，青茶中含有大量的的茶多糖，这种物质能够帮助我们提高免疫力，预防疾病的发生。所以，如果你想保持年轻，不妨多喝一些青茶。

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