山楂红枣柠檬玫瑰花茶怎么做,山楂柠檬玫瑰花红枣可以一起泡水喝吗

山楂红枣柠檬玫瑰花茶怎么做：1、准备好所有食材。山楂洗净去核切片，红枣洗净去核切片，柠檬切片。将所有食材放入杯中，倒入开水，盖上盖子焖10分钟。最后放冰糖调味即可。功效：山楂有活血化瘀的作用，对子宫有保护作用，红枣有补血益气的作用，两者搭配可以促进血液循环，缓解痛经。女性朋友多吃一些，对身体有好处。不过要注意的是，月经期间不要吃山楂，以免加重痛经。

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