小孩跳芭蕾舞的好处

小孩跳芭蕾舞的好处

很多人都非常喜欢芭蕾舞这种舞蹈形式，现在学习跳芭蕾舞的孩子越来越多，即便没办法达到专业的水准，但是在舞蹈的熏陶当中也能够让孩子的气质变得更好，练习跳芭蕾舞也能够起到一个强身健体作用，好处是非常多的，下面就给大家介绍一下小孩跳芭蕾舞的好处有哪些。

一、小孩跳芭蕾舞的好处

1、促进大脑发育，孩子在练习芭蕾舞的过程中，大脑的发育就能变得更好，智力水平也可以提高，很多动作都需要有很强的灵活性以及协调性，长大以后身体的灵活性就能变得更好，不会出现走路总是摔跤的情况。

2、提高音乐素养，练习跳芭蕾舞也可以让音乐方面的能力比较强，本身音乐就是一种陶冶情操的工具，经常听一些舒缓的音乐就能够让精神变得更好，能够让情绪变得更加稳定，芭蕾舞经常会使用到的音乐都是钢琴音乐，所以也是非常不错的。

3、促进身体健康，练习跳芭蕾舞需要有一定的身体基本素质，能够让肌肉得到训练，韧带得到拉伸，可以让身体的生长发育变得更好，在锻炼的过程中，身体肌肉也可以变得更加健康，可以让身体素质有所提高，所以和体育锻炼是有差不多功效的。

4、愉悦心情，跳芭蕾舞能够让精神状态变得更好，对于现在压力比较大的人来说就非常不错。

二、跳芭蕾舞注意事项

想要让孩子学习跳芭蕾舞一定要找专业的老师以及有资质的机构，这样才能够保证入门是正确的，选择一双舒适的舞蹈鞋也很重要。柔软度的练习要在孩子所能承受的范围之内，训练的速度不要太快，避免出现肌腱拉伤或者肌肉拉伤的情况，刚开始练习的时候，每天需要练习15分钟，然后再慢慢的延长时间，应该让孩子有足够的休息时间，这样才不会影响到成长发育。

上面给大家介绍的就是小孩跳芭蕾舞的好处有哪些，孩子跳芭蕾舞可能会出现脚拉伤，脚部出现磨破水泡问题，应该要做好清洁工作，如果出现了骨折或者是踝关节扭伤的问题，应该及时到医院治疗，不要耽误最佳治疗时间。

小女孩（6、7岁）跳芭蕾舞是否有助长于长高，是否可以改变体型

有助于长高，可以改变体型。
芭蕾舞（意大利语：balletto；法语、英语：ballet），欧洲古典舞蹈，孕育于意大利文艺复兴时期，十七世纪后半叶开始在法国发展流行并逐渐职业化，在不断革新中风靡世界。芭蕾舞最重要的一个特征即女演员表演时以脚尖点地，故又称脚尖舞。其代表作品有《天鹅湖》、《仙女》、《胡桃夹子》等。
芭蕾舞是用音乐、舞蹈手法来表演戏剧情节。芭蕾艺术孕育在意大利，降生在十七世纪后期路易十四的法国宫廷，十八世纪在法国日臻完美，到十九世纪末期，在俄罗斯进入最繁荣的时代。芭蕾在近四百年的持久历史成长过程中，对世界列国影响很大,传布极广，至今已成为世界列国都全力成长的一种艺术形式了。女演员舞蹈时常用脚趾尖点地。
芭蕾舞的好处：
小孩子学习芭蕾，对骨骼发育、形体都有好处。通过圳练，能够纠正孩子的不良姿态和形体，比如O形腿、内八字、驼背等等，总之，无论站姿还是坐姿，都能使孩子保持挺拔端庄。芭蕾是一种从头到脚的系统训练，头、颈椎、脊椎、背、腰、胯、腿、膝、脚都能涉及，这样的全身均衡运动对孩子的骨骼发育特别有好处。
孩子刚开始训练时，一般不会加入高难度动作，只是基本的形体训练，教一些站姿坐姿、手位脚位等。比如站姿，要求肩部下沉，突出胸部和颈部的美好线条;腿部收紧腰部直立。久而久之，孩子就会身材挺拔、仪态端庄。
成年人学习芭蕾，上台演出已经不是主要目的，对身体形态和身心健康的追求占更大的比重，业余的芭蕾舞学习要轻松和有趣得多。成人学习的芭蕾形体课是以芭蕾舞的基本动作为训练内容，通过掌握芭蕾的几个特性如开、绷、直等，使身体各部位发展均衡，姿态优美挺拔，同时在优美的音乐伴奏下，提高乐感、陶冶情操，最终达到舞姿与音乐的完美结合。 芭蕾是一种有氧运动，动作强度不是很大，任何能站立行走的人都可以参加，但是更强调肌肉的耐力和身体的柔韧性，更要求细节的到位。练芭蕾还可以学到控制自己肌肉的方法。与传统的运动健身不同的是，芭蕾塑身在提升形体的美态的同时，也能提升锻炼者的优雅气质，将芭蕾中天鹅般高雅、闲适的感觉带到日常生活当中去，让美丽得到直观而又含蓄的展现。所以成人练习芭蕾可以达到身心的协调和美丽的最终目的。
芭蕾实际上是一种内外兼修的训练。它不光是让人有一个优雅的体态，而且还能改善人的气质，让人充满自信。课堂上，老师用这种高贵的肢体语言向学生传达着一种美的信息，让学生觉得自己就是漂亮，就像公主或王子那样骄傲!同时训练还需要音乐伴奏，这更是一种艺术的综合培训。长期“熏陶”，形体与气质都油然而生。从这一点上来说，芭蕾作为健美身材、提升气质的一种方式，任何人都可以学习。
训练中在享受芭蕾艺术美的同时还可改善气质，增强自信。

我为什么选择让孩子学习芭蕾舞

具体说来，孩子学芭蕾有十个好处：
1 形体优美：
芭蕾注重身体平衡能力的运用，以及动作的伸展性，长期练习可以使孩子的形体朝“长手、长腿、长脖子”的优雅小天鹅方向发展，有利于矫正孩子的不良姿态，营造一种无邪而脱俗的挺拔身姿。
2 协调能力：
芭蕾练习亦可以安排不同的模仿训练，不仅使学员们感受到欢快活泼的气氛，而且可以从各种动态的平衡出发，提高全身性的肌肉和骨骼的协调能力。
3 肢体灵活性、柔韧性：
由于经常练习压腿、劈叉、下腰等，孩子身体的柔韧性，肢体的灵活性能得到较好的锻炼。
4 锻炼毅力：
从基本功开始训练能培养孩子不怕吃苦，坚持到底的精神，磨练坚强意志，培养毅力。
5 提高身体素质：
芭蕾练习对每个孩子都是有难度上的挑战性，需要一定的体能消耗，坚持练习芭蕾舞能促进增强儿童体质，促进孩子身体的健康。
6 培养团队合作精神：
在芭蕾舞蹈训练中，包含有老师与小学员之间随时随地的沟通，也包含有同龄小学员之间的沟通，孩子们为了编排新的舞蹈小品及舞出节奏和组合，必须紧密配合，服从集体,从而提高学员的团结协作精神。
7 培养审美情感：
芭蕾舞通过音乐动作表情，姿态表现内心世界，在舞蹈的学习过程中潜移默化的接受到艺术表演的熏陶，使孩子性格开朗，热爱生活，体验美，欣赏美。
8 培养培养艺术气质：
在芭蕾课程中，老师会依据孩子的年龄特点，安排孩子用心体会世界著名的芭蕾舞曲的精妙之处，引导孩子体会其中的角色感和艺术氛围，养成孩子轻盈飘逸的艺术气质。
9 学习芭蕾可以启迪儿童智慧，
激发孩子潜藏的能力：
儿童的想像力、创造力、记忆力等智力因素的培养有多种渠道，舞蹈训练无疑是其中极为有效的一种。儿童舞蹈中孩子的步态、手势、动作比日常生活中要夸张变形一些，孩子在舞蹈表演时既不能脱离基本动作，又可以自己选择、自己设计不同的形体表现方式，能积极、主动、自信地融入到音乐和动作中去。孩子在发挥想象自我表现的同时，又发展了记忆力，还能增强自信心。
10 学习舞蹈可以陶冶儿童情操，
养成孩子良好的性格。
儿童的情感、审美、意志等非智力因素的养成是使孩子心理健康成长的关键。在旋律优美、动作规范的芭蕾舞蹈练中，孩子可以在活泼、轻快的氛围下，用身心去感受音乐的形象，吸收音乐和舞蹈形象中蕴含的积极向上的精神内涵，潜移默化地陶冶孩子的情操，培育孩子良好的审美能力。在舞蹈基本功的训练中，能培养孩子正确面对困难和克服困难的意志力。

千万不要让孩子去学芭蕾舞

千万不要让孩子去学芭蕾舞

千万不要让孩子去学芭蕾舞？现在很多家长都会送孩子去学习跳舞，因为坚持跳舞可以锻炼孩子的意志力，而芭蕾舞也是非常适合女孩子学习的，下面为大家分享千万不要让孩子去学芭蕾舞。

千万不要让孩子去学芭蕾舞11、芭蕾会使孩子长不高

2、练芭蕾会产生“八字脚”

3、练芭蕾会使孩子瘦下来

其实芭蕾拥有四个世纪的发展史，也是西方国家最重要的舞蹈形式，在经过一代代芭蕾舞蹈家的演变，并且吸收了许多运动学的原理，令芭蕾的每一个动作都合理而优美。

孩子学习芭蕾舞不仅有助于锻炼颈椎，平衡两肩的高度，增强背部肌肉力量，校正驼背，还帮助肥胖的孩子消减最难减却的背部脂肪，预防形体笨拙，使孩子看上去更挺拔。

芭蕾舞对于所有人的影响都是高雅的，那么从小接触，可以培养孩子的审美，及对协调性、节奏感、音乐理解力、自我表现力、协同合作能力等各方面的启蒙。同时芭蕾中所拥有的坚持、自信、勇敢、毅力等性格品质也会在日后成长的过程中发挥作用。

所以我认为，学芭蕾都是利大于弊的。如果孩子真的对芭蕾有兴趣并且能坚持练习下去的话，不妨让孩子继续学下去。

要不要坚持让女儿学舞蹈

这并不是一个舞蹈的问题，而是一个教育的问题。舞蹈换成唱歌弹琴数学阅读课内课外…都不违和。

事实上这个问题我们这些外人没办法给出答案，题主应该换一个角度，先去想想为什么女儿要学舞蹈，学舞蹈目的是什么？现在的情况/问题（女儿学得一般）阻碍了这个目的吗？这个问题的真正原因是什么要怎么解决？

如果不是舞蹈，有没有别的什么东西能达到同样的目的？这个目的应该是基于自己孩子的长期身心发展的，而不是家长自己的目的。同时千万不要陷入非此不可的`思维方式，学舞蹈本身并不是一个目的，只是一个过程或者手段。

有很多时候，我们都没有真正的站在自己孩子长期发展的角度上，去思考发现和解决问题。只想要一个快速简单的答案。

千万不要让孩子去学芭蕾舞2 1、不同意孩子学芭蕾的原因

芭蕾舞能使儿童特技

芭蕾练习将产生“八字脚”

芭蕾使孩子变瘦

事实上，芭蕾舞已有四个世纪的历史，也是西方国家最重要的舞蹈形式。经过几代芭蕾舞演员的演变，吸收了运动学的许多原理，芭蕾舞的每一个动作都是合理的、优美的。

学习芭蕾不仅有助于孩子锻炼颈椎，平衡肩高，加强背部肌肉，纠正驼背，而且有助于肥胖儿童减少最困难的背部脂肪，防止笨拙，让他们看起来更直立。

芭蕾对所有人的影响都是高雅的，所以从小接触，可以培养孩子的审美情趣，并从协调、节奏、音乐理解、自我表达、合作等方面进行启蒙。同时，芭蕾舞中的坚持、自信、勇气、毅力等人格特质也将在未来的成长过程中发挥作用。

所以我认为学芭蕾利大于弊。如果孩子真的对芭蕾感兴趣，可以继续练习，就让孩子继续学习。

2、你想坚持让你女儿学跳舞吗

这不是舞蹈的问题，而是教育的问题。变跳舞为唱歌、弹钢琴、数学课内外阅读并不违反规则。

事实上，我们局外人无法回答这个问题。受试者应该思考女儿为什么要学舞蹈，学习舞蹈的目的是什么？目前的情况/问题（女儿的平均学习水平）是否阻碍了这一目标？出现这个问题的真正原因是什么，如何解决？

如果不是舞蹈，还有什么能达到同样的目的吗？这个目标应该建立在孩子长期身心发展的基础上，而不是家长自己的目标。同时，不要陷入必然的思维方式，学习舞蹈本身不是目的，只是一个过程或手段。

很多时候，我们并没有真正站在孩子长远发展的角度去思考、发现和解决问题。我只想要一个简单快捷的答案。

千万不要让孩子去学芭蕾舞3 一、学芭蕾舞的坏处

其实学习芭蕾是没有什么坏处的，所谓的坏处都是因为学习的时候的没有按照正确的方法来训练。那么就容易造成：

1、孩子的大腿或小腿肚子开始变粗

2、孩子的腰明显比两个大腿细

3、孩子的小腿与大腿相比显得弯曲

4、孩子的腿部或后背肌肉在身体放松的姿态中也呈紧张的状态(孩子在放松时肌肉应该保持的象棉花一样柔软)

二、学芭蕾的注意事项

舞台上，芭蕾代表着圣洁与高贵，可舞台下，学习芭蕾的过程却充满了痛苦的泪水。为了避免不必要的弯路，各位路过的宝爸宝妈让孩子学习芭蕾前，记得先了解清楚以下注意事项哦。

1、要找有资质的培训机构和老师，以保证一入门就能学到正确的姿势。最好找师生比例为一对一或一对二的机构学习，如果学生太多，老师可能照顾不过来，不能一一为学员纠错。

2、舞鞋一定要专业，软硬度合适，穿太旧、太破的鞋子跳舞易伤脚。

3、柔软度训练要适度，让孩子承受合适的力量，训练不能过速，以免拉伤肌肉和肌腱。

4、严格遵守老师的教导，孩子无论年龄大小，学习时间长短，练习中都要有正确的姿势。

5、初学时每天练习15分钟，课程进度不要太快，要逐步增加到每天30分钟。练习过程中，要适时休息，以免伤及足弓、腿部肌肉和肌腱。

6、跳舞时如果膝盖和踝关节出现疼痛，先用冰块冷敷10分钟，疼痛消除可回家，否则应去就医。

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