孕期腹围标准是多少,孕妇正常多久生产_(孕32周腹围宫高标准是多少)

孕期腹围标准是多少,孕妇正常多久生产_

一、孕期腹围标准是多少

正常来说，腹围每周平均增长0.85cm，20周以前腹围增长不稳定，20~24周时增长最快，为每周增长1.5cm；孕24~34周后，腹围增长速度减慢，增长为0.26cm。如果以妊娠16周测量的腹围为基数，到足月，平均增长值为21cm。

以下腹围增长表仅为参考值，因腹围测量受孕妈个体本身因素影响较大，所以当数据与参考表不符时，孕妈无需过于担心，还应结合其他检查（如宫高等）综合分析。

妊娠五个月后，每次产检的时候，医生都会帮准妈妈测量宫高，测量出来的结果厘米计算。测量完毕后，会把该孕妇测量出来的宫高腹围值和孕妇宫高腹围标准做对比，一来可以判断出胎龄，二来可以判断出胎儿是发育正常、发育过小，还是发育过大。

妊娠20-24周之间，准妈妈的腹围增长的速度是最快的，而到了妊娠34周，准妈妈宫高腹围的增长速度就开始变慢。准妈妈子宫内羊水过多或者是怀多胞胎都会导致宫高腹围增长过快。反之，准妈妈的宫高腹围如果较正常值少太多，这时候就要结合准妈妈孕前的体型、宫高腹围来判断胎儿是否发育过小。准妈妈从妊娠20周开始，四周测量一次宫高和腹围；而到了妊娠28周，则两周就要测量一次宫高腹围；妊娠36周后，每周都必须测量一次宫高腹围。为了观察胎儿的生长发育是否和正常胎龄的生长发育速度一致，准妈妈到医院去测量宫高和腹围的时候，每次都要把测量结果详细记录在娠检测图上。

二、孕妇正常多久生产

女性朋友都会比较好奇一般怀孕多少周生产，在医学上我们可以算为末次月经的第一天开始，到整个怀孕的期间为280天，大概是10个妊娠月，那么每个妊娠月都会是在28天左右。在怀孕的时候24到36周期间就可能存在着分娩的现象，这种情况被称为是早产。如果比预产期稍晚，在第42周的时候才分娩被视为是过产期，不管是在早产儿还是在过产期，胎儿都会受到一定的影响，所以需要细心的呵护。

女性朋友了解到了怀孕的过程，那么在怀孕的时候一定要有所注意，10月怀胎可能发生的事情也是比较多的。女性在怀孕期间一定要注意自己的衣着最好是穿着宽松的衣服，饮食方面要及时的进行调理要补充大量的钙和铁，还需要补充叶酸，睡眠和休息都是要充足的，而且还可以参加一些简单的运动能够促进新陈代谢。女性朋友要注意自己的清洁，要保持体表的卫生。

三、孕妇体重怎么控制

1.在家里准备一个体重测量计，定期在相同条件下测定自己的体重，随时掌握体重变化情况。

2.一日三餐一定要有规律。吃饭的时候要细嚼慢咽，切忌狼吞虎咽。吃得过快、食物嚼得不精细，不但给胃增加了负担而且不利于消化。

3.尽量少吃零食和夜宵。吃零食是导致肥胖的重要因素之一。夜宵也是保持体重的大敌，特别是就寝前两个小时左右吃夜宵，缺乏消耗，脂肪很容易在体内囤积。

4.避免用大盘子盛装食物，面对一大盘子美味的诱惑可能会失去控制力，可以用小盘子盛装或者实行分餐制。

5.有的女性很节约，家人吃不了的食物也要坚持吃掉，尽管自己已经吃得很饱了。怀孕期间尽量不要这样，不要因为食物上节约了，体重上增加了。

6.多吃一些绿色蔬菜。蔬菜本身不但含有丰富的维生素而且还有助于体内钙、铁、纤维素的吸收，以防止便秘。

7.少吃油腻食物，多吃富含蛋白、维生素的食物。避免吃砂糖、甜食及饮用富含糖类的饮料等。不喝酒精类饮品。

四、孕妇产后怎么快速减肥

产后减肥最快的方法1、不要暴饮暴食

其实胖的主要原因是吃的多，见过很多胖人说自己吃的少，相比起来还是吃的比较多，胃口好是发胖的主要原因。而且我发觉一个问题：肥胖者喜甜食，油腻食物。这些食物恰恰热量最大，很容易发胖。尤其坐月子期间如果不注意饮食，很容易导致肥胖蔓延。月子多吃清淡食品，像猪蹄、排骨、鸡鸭一类的食物适量地吃。

产后减肥最快的方法2、坚持母乳喂养

相信很多妈妈都经历过胀奶和被宝宝咬破奶头，或是奶头皲裂的痛苦，但是即便如此还是要把哺乳这件事进行到底。因为这不仅对宝宝的成长大有好处，而且能让你加速消耗掉怀孕期间所储存的脂肪。坚持母乳喂养，不仅有利于宝宝的生长发育，而且可以预防产后肥胖。因为母乳喂养可以促进乳汁分泌，加强母体新陈代谢，将体内多余的营养成分输送出来。

产后减肥最快的方法3、进行适度运动

如果你担心单纯的母乳喂养无法解决你产后瘦身的问题，那你不妨选择运动瘦身的方法。每天都在客厅来回走路，挺胸收腹的站立，做一些简单产后运动。两个星期之后，开始练习产后瑜伽，第一天练习十分钟，之后十五分钟，再之后二十分钟，循序渐进。你可以自己锻炼也可以参加健身班。只是注意要尽量让自己的瘦身运动计划简单易行，以免因难度太大、太花时间或者太贵而无法坚持下去。

产后减肥最快的方法4、尽早点出来工作

女人居家最易发胖，工作是瘦身的源泉之一。受环境的影响，工作周围都是漂亮MM，思想上有了压力，自然就有了动力。

产后减肥最快的方法5、产后按摩减肥

按摩是最直接最有效健康减肥瘦身方式,通过按摩刺激穴位,促进血液和淋巴循环,排出毒素、消除肥胖,产后的妈妈一般肚皮都会松弛，摩素天然燃脂精粹能很好的渗透到肌肤底层分解多余的脂肪，加上按摩，能很好的紧致肌肤，另外摩素具有护肤改价肌肤的作用，针对妊娠纹也有一定得帮助。具体方法是在肚子上涂上摩素纤体霜，双手开始轻柔揉捏，从下向上，缓慢均匀，对脂肪多的部位多加按摩，直到皮肤发热，促进血液和淋巴循环，重现皮肤的白皙与光滑。

孕32周腹围宫高标准是多少

到了孕32周的时候一些孕妇在看到自己的肚子慢慢增大的时候，也会开始关心自己腹围宫高的多少，想要知道腹围宫高的数据是否在正常值的标准里。
?宫高26-32.5cm
孕32周，宫高26-32.5cm，腹围范围是在84-95MM内。
?测量方法
准妈妈测量宫高腹围的时候，为了得出较为准确的测量结果，测量的时候需要平躺，让医生用标准的尺来测量。
?入盆标志
一般临产的时候宝宝入盆了，宫高会比没有入盆前低的，一般为30-35.3cm左右。
?宫高和胎儿大小
宫高和孕妇的胖瘦及胎儿大小有关，如果宫高超过35cm考虑胎儿偏大，大于40cm，巨大儿的可能性较大。
????产检重要性
一般在孕期的时候是会有产检，不同阶段的产检是能够知道自己腹围宫高的数据，腹围宫高是高了还是低了医生都会明确的跟孕妇说清楚。

孕27周腹围标准值是多少

孕27周的腹围正常标准应该是87cm，腹围上限是94 cm，腹围下限是82 cm。腹围指的是腹部的围度尺寸，孕妇从第20周开始的每次产检都需要测量腹围，既可躺着也可站立，用软皮尺测量，以肚脐为准，水平绕腹一周，测得数值即为腹围。通过测量腹围，了解腹围的增长情况，再结合宫高绘制妊娠图曲线图，能了解胎儿的发育状况。量腹围增长及宫底高度可作为预测胎儿发育情况的指标之一。准妈妈腹围与胎宝宝的大小关系非常密切，测量腹围主要是通过测量腹部最大平面的长度来了解宫腔内的情况及子宫大小是否符合妊娠周数。

　　腹围标准参考只是普遍参考值，因为个体本身的差别较大，所以实际情况要结合孕妇孕前身高体重等个体数据因素考虑。一般来说，腹围每周平均增长0.85cm，20周以前腹围增长不稳定，20~24周时增长最快，为每周增长1.5cm；孕24~34周后，腹围增长速度减慢，增长为0.26cm。如果以妊娠16周测量的腹围为基数，到足月，平均增长值为21cm。

孕妇腹围偏大是怎么回事
　　腹围的增长速度应该控制在一个范围内，如果孕妇测量腹围发现增长过快或过慢，很有可能是出现了一些病理性的变化。正常情况下，孕妇妊娠中晚期的腹围一般不会超过95~100厘米，如果增长速度过快过大的话，要警惕以下的几种情况出现。

　　1、巨大儿

　　不少孕妇怀孕之后，只顾着补充营养而忽略了运动，因而容易造成吸收和消耗严重不平衡，孕期营养过剩，容易导致巨大儿的产生。孕妇产检时会发现腹围超过了正常范围，与妊娠月份明显不符。巨大儿分娩时顺产难度较大，难产率较高。

　　2、羊水过多

　　羊水量会随着妊娠时间的增加而增加，妊娠8周大概是5~10ml，妊娠10周约30ml，妊娠20周约400ml，妊娠38周约1000ml，此后羊水量逐渐减少，到了妊娠40周时，羊水量约为800ml。羊水过多对胎儿对孕妇来说都不好，会使孕妈出现压迫症状，呼吸困难，不能平卧、下肢和会阴部水肿等，因子宫张力过高，容易发生早产，合并内科疾病等等；当羊水过多时，还要仔细排除有无胎儿的先天畸形。所以，如果是羊水过度而导致腹围增大过快的话，需要引起重视。可通过B超帮助确诊。

　　3、葡萄胎

　　当孕妇怀上葡萄胎(由于绒毛膜滋养层细胞异常增生，绒毛发生水肿变形，呈无数个水泡相互连接，形似成串的葡萄)后，腹部增长速度会异常快，通过B超和血β-HCG能帮助确诊。

　　4、妊娠合并了腹部肿瘤

　　如果妊娠前发现有腹部肿瘤史或妊娠早期检查发现妊娠合并肿瘤，那么腹围也会比正常的孕周要大，这种现象通过超声波能发现。

怀孕36周，腹围应该有多少？这时候应该注意什么？

作为孕妈妈真的很开心，怀孕到了36周，已经是第九个月的最后一个孕周了，马上就要进入孕期的最后一个月。进入了36周，意味着孕妈妈每个星期都要检查一次了，检查的数据依然是医生拿来了解胎儿和孕妈情况的依据，这些数据包括孕妈的体重，宫高，腹围等。

什么是腹围？腹围是指在经孕妇脐部中心的水平围长。从怀孕是四个月开始，孕妈妈产检的时候就会开始测量腹围了。在整个怀孕期间，腹围也是按照一定的规律增长的。

孕期中，腹围增长最快的是怀孕第六个月，即孕20--24周，每周可增长1.6cm；接下来的三个月，即孕25--36周，腹围的增长速度都会变慢，但是每周仍然增长0.8cm；到了孕期的最后一个月，腹围的增长速度更慢了，每周增长0.3cm。

总的来说，如果是从四个月开始测量腹围，并且以这个为基数，整个孕期下来，腹围的平均增长值是21cm。

由于腹围是根据胎儿的生长发育进行规律增长的，所以腹围的变化也提示着胎儿的变化，腹围的大小也能在一定程度上说明胎儿的情况。比如说腹围过大或者过小，有可能是因为胎儿的生长速度太快或者发育不良，甚至是其他不良问题。

到了孕晚期，腹围还是医生估算胎儿体重的一个重要数值，并且对于决定分娩方式和避免新生儿产伤都有一定的参考意义。所以腹围也是一个很重要的数据哦。

怀孕36周腹围多少算是正常？怀孕36周腹围正常是318mm，接下来的几周腹围约为:

36周：318mm

37周：327mm

38周：336mm

39周：345mm

40周：354mm

腹围不是一成不变的，在测量的时候，孕妈妈如果发现腹围的变化不如人意，也不要过于担心，监测胎儿的生长发育需要一组数据，而不是单一的一个腹围。

更何况，腹围还会受孕妈妈身材胖与瘦，饮食等各方面影响。每次产检之后，孕妈妈只需要根据医生的建议进行调整就好。

孕妈妈如果纠结于腹围这一个数据，还不如也多注意一下其他事项:1.定时产检

从怀孕36周开始，产检的频率更密了，从原来的两个星期一次改为一个星期一次。看似很简单，事实上一次比一次重要。

从这个星期开始，孕妈妈开始进行胎心监护了，可能有些孕妈妈从怀孕32周就开始了，不要紧，根据医生的安排就好。

胎心监护是一个很重要的检查项目，可以通过胎儿的胎动，心跳，宫缩等评估胎儿在宫内的状况，判断胎儿有没有缺氧。

当然，除了胎心监护，其他的检查项目也很重要，孕妈妈按时到位就行了，不要因为接近预产期就偷懒哦。

2.按时数胎动

数胎动可以说是孕妈妈在孕晚期最需要坚持的一件事了，因为胎动过多过少都说明胎儿有缺氧的可能，通过数胎动可以及早知道这些情况，及时改变状况。

到了孕36周以后，由于子宫的空间有限，很多胎宝宝已经不能做出一些比较大的动作了，但是动动手踢踢脚还是可以的，所以正常的胎动还是有的。

孕妈妈还需要像之前那样，每天的早上，中午和晚上各抽出一个小时来数胎动，只要胎儿的胎动每个小时不少于三到五次，12个小时的胎动次数不少于30次，说明胎儿都是好好的。

但是如果胎动发生明显变化，孕妈妈就要及时去医院了。

3.适当运动

孕期运动好处多多，到了孕晚期也不例外，多运动可以增强体质，尤其是一些总担心宝宝缺氧的妈妈，通过运动可以增加血液的含氧量，减少缺氧的可能性。也避免了由于长时间不活动对胎儿造成的影响。

但是毕竟已经怀孕36周了，肚子越来越大了，很多运动也不适合，孕妈妈主要散散步就行，有基础的话可以做一些孕妇瑜伽，天气适合的话也可以游泳，但是千万不能累着了。

如果是散步的话尽量选择一些比较安静又宽阔平坦的地方，每次半个小时，每天两次就好。

4.轻松应对各种不适

到了这个时候，孕妈妈可能会遭遇一些孕期才有的特别待遇，比如说水肿，耻骨痛，尿频，便秘，假宫缩，失眠等，如果原来已经有这些症状，那么现在可能会更明显了。

孕妈妈如果遇上这些症状也不要慌，对于孕妇来说，出现这些症状是正常的，虽然不好受。可以像一些有经验的宝妈或者直接向医生请教才能让自己更好过些。

5.饮食安排

胎儿的猛涨期马上就要结束，不过并不代表胎儿已经发育完成，所以营养还需要继续供给，孕妈妈还是需要多吃一些富含蛋白质的食物，各种蔬菜水果继续供给。

对于一些胎儿偏大或者偏小的孕妈妈，在剩下来的这些时间就可以通过调整饮食结构，帮助胎儿达到理想体重。

6.稳定情绪

孕期应该开开心心的，这样才是最好的胎教，胎儿出生之后也会开开心心的，如果孕妈妈在怀孕期间情绪低落，即使是到了孕晚期也有可能会导致早产。

就算不能保持每天开开心心，也不要让自己的心情起伏过大，要让心情保持在一个比较稳定的状态。

总而言之，到了这个时候，孕妈妈各方面都应该更注意一些，有时间就收拾好待产包，随时做好战斗准备。

我是懒妈妈，一个二胎宝妈，多平台原创作者，混迹于育儿圈多年，专注于孕产，育儿方面的解答，关注我了解更多。本文系原创，抄袭必究，图片来源于网络，侵权删。

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