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冬季驱寒吃辣椒最过瘾-但四类人需敬而远之
1、自制辣椒油食材：干辣椒粉100g、油适量、八角1个、桂皮2片、花椒适量、香叶1片、熟芝麻适量。做法：锅里倒入植物油，凉油放入八角、桂皮、花椒、香叶，炸出香味，油烧到7成热后，捞出香料。干红辣椒用料理机干磨成的辣椒粉，也可以买现成的辣椒油
2024-03-13
冬天暖胃-三款驱寒养生汤推荐
一、白胡椒猪肚汤材料：白胡椒15克、猪肚1个，食盐、料酒、味精各少许。做法1、取白胡椒略打碎。猪肚反复用盐或生粉洗净（可加盐、醋并用开水烫洗。2、把打碎的白胡椒放入猪肚内，再将首部、尾部用线扎紧，加入适量清水，煲两个小时左右，慢火煲炆。3、
2024-03-13
冬季生姜泡脚能驱寒补肾-这些你不知道的好处
1、生姜泡脚治疗感冒将一块拇指大的生姜加水煮沸或放入热水中浸泡，待水温合适（40度左右）给感冒病人泡脚，能够有效地防止症状进一步发展，阻止感冒。即使没有感冒的人，生姜泡脚也可以起到驱寒的作用，以此来预防感冒。2、生姜泡脚治疗风湿生姜以其特殊
2024-03-13
寒冬12月-驱寒就吃香菇炒瘦肉
冬季养生食谱之蘑菇炒瘦肉食材：瘦猪肉200克，鲜香菇200克，猪油75克，盐3克，料酒10克，葱15克，淀粉10克，味精3克，姜8克，花椒粉1克，胡酱油1克。做法：将新鲜香菇放进清水中浸泡半小时；瘦肉洗净切成薄片，装入碗中，加入淀粉与酱油，
2024-03-13
冬季泡脚驱寒让你温暖又养生
1、血液循环脚自古就有人体的第二心脏之说，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好。尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，泡脚是一个极好的方法。2、刺激穴位做过足疗的人都知道，按摩师按压的脚底时我们会感觉痛疼、酸胀，
2024-03-13
冬季如何驱寒防疾病？巧用热水袋敷走四种病
活络暖身。脚上循行有脾经、肝经、肾经、胃经、胆经和膀胱经6条经脉，60多个穴位，热敷脚能起到疏通经络、活络穴位，并最终达到暖身的效果。敷颈催眠。颈部有安眠穴，主治失眠眩晕。在睡觉前将热水袋放在后颈部，会感到温和舒适，双手发热，脚部也会慢慢感
2024-03-13
女人冬天吃什么驱寒
牛肉牛肉是很多人心中的最爱，而且牛肉也是一种味道十分好的食物。其中含有丰富维生素A和维生素B，可以用来帮助我们滋补脾胃。同时可以帮助我们强筋健骨。当然对于抵御寒冷的效果也是非常不错的。羊肉相比牛肉来说，其实羊肉的效果就更好了。羊肉当中含有丰
2024-03-13
冬季驱寒汤-这5款汤驱寒还能治感冒
1、胡椒猪肚山药汤猪肚有养胃护胃的功效，还能散寒止咳，而胡椒性温，能温中散寒，感冒之后和胡椒猪肚山药汤对缓解脾胃虚寒有很好的作用。做法：将新鲜的50g胡椒捣碎之后塞进洗净的猪肚内，并将量猪肚口拧紧，放入锅中小火炖1.5小时直到汤变浓郁，然后
2024-03-13
冬季驱寒早餐-来碗肉丝面
原料：挂面100克、白菜100克、水发香菇50克、肉丝50克、核桃仁20克、榨菜适量。做法：1、前一天晚上把榨菜切成末、肉丝炒好。2、早晨先烧一锅开水，然后将白菜和香菇洗净切丝，取出汤碗，分别加入少许酱油、味精并冲入开水，待水开后，下入挂面
2024-03-13
冬季清脂驱寒的12种食物
冬季清脂驱寒的12种食物葡萄：葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇，是能降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明，它能使胆固醇降低，还能抑制血小板聚集，所以葡萄是高脂血症患者最好的食品之一。牛奶：牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇
2024-03-13
秋季驱寒养生的方法-按压神阙穴
神阙穴：操作方法：两手相叠，掌心对准并贴在神阙穴，每次15～20分钟，每日1次。关元穴：位于腹正中线上、脐下3寸处，它是人身阴阳元气交关之处，并且能大补元阳，故名关元。关元穴具有温肾、散寒、益气的作用，是治疗真阳不足、肾阳虚衰、寒凝血结、阴
2024-03-13
简单的冬季泡脚驱寒药方-花椒水泡脚
1、气虚者可选用党参、黄芪、白术等补气药。高血压患者宜将菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参等与冰片少许煎药泡脚。2、冬季需要活血补肾，可选择当归、赤芍、红花、川断等。有些人到冬天皮肤干燥、容易皴裂，可选择桂枝、银花、红花等中药。3、生姜泡脚：脚凉怕
2024-03-13
冬季适合女性喝的三款驱寒茶-金桔柠檬茶
冬季适合女性喝的三款驱寒茶-金桔柠檬茶菊花茶原料：菊花茶一般用杭白菊或贡菊，选五朵菊花、十几颗枸杞。做法：加入适量沸水，可以冲泡饮用一天，最后把菊花和枸杞嚼碎咽下。功效：阴虚体质的人热象比较明显，但不是真的体内热盛，而是因为阴虚不能制火，所
2024-03-13
冬季必吃的红色驱寒食物-西红柿猪肝汤
西红柿猪肝汤用料：猪肝250克，虾仁25克，蘑菇40克，鸡蛋1只，西红柿150克，黄酒、葱段、姜片、胡椒粉、精盐适量。制法：将猪肝切去筋膜洗净，切丁后加上酒、姜汁、蛋液、盐、胡椒粉，搅打成浆。用旺火蒸10-15分钟至结膏。清水加虾仁、黄酒沸
2024-03-13
冬季必吃的2类红色驱寒食物-牛肉
红色肉类：牛肉、羊肉。从中医角度来说，牛羊肉性温而不燥，具有补肾壮阳、驱寒、温补气血的功效，因此冬季适当吃些牛羊肉，可以缓解这些症状，既可以御寒，又有很好的滋补作用。羊肉御寒暖身。性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能
2024-03-13
冬季4款驱寒食物盘点-推荐核桃
冬季4款驱寒食物盘点-推荐核桃红枣秋冬首选红枣进补，秋食红枣是滋阴润燥、宜肺补气的清补食品，若能与银耳、百合、山药共同煨食，疗效更好。红薯红薯富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁、铜、硒、钙等10余种微量元素。此外，红薯中含
2024-03-13
冬季4款驱寒食物盘点-推荐红薯
一、当归中医认为，手脚冰冷是因冬季阳气不足，血液无法输送到四脚末端所致。当归可补血活血、调经止痛、润肠通便。入冬后天气寒冷，吃些当归羊肉汤可益气补虚。二、红薯红薯富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁、铜、硒、钙等10余种微量
2024-03-13
冬至日吃什么食物驱寒-推荐羊肉
萝卜民间有言：“冬至萝卜夏至姜，适时进食无病痛。”又说：“冬季萝卜赛过小人参。”所以冬至吃萝卜最滋补，在冬至夜，正适合炖上一锅热乎乎的萝卜排骨汤，补充营养，滋补身体，又能增强抗寒能力。羊肉北方不少地方有冬至吃狗肉和羊肉的习俗，中医认为，羊肉
2024-03-13
冬季2款驱寒汤饮-推荐梨藕荸荠汤
红糖姜枣汤功效生姜和大枣都有温中散寒、回阳通脉、补血正气的功效。饮用红糖姜枣汤后能促使血管扩张，全身有温热感，非常有利于寒性体质驱寒治感冒，对女性经期的小腹发寒也有温暖效果。做法：将10颗红枣和一小块生姜洗干净；红枣去核，生姜切片，和两大碗
2024-03-13
冬季2款驱寒汤饮-推荐萝卜玉米山药
子参百合瘦肉汤百合有清润肺燥的功效，太子参更能补气益中、益肺生津。加入止咳化痰的罗汉果后，整款汤水的口感趋向清甜，是非常有名的粤菜防治感冒汤水，对感冒后的干咳特别有效。做法：猪瘦肉150克切块洗净备用；太子参50克、百合50克与半个罗汉果洗
2024-03-13
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