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冬季2款驱寒汤饮-推荐雪梨南杏瘦肉汤
1、胡椒猪肚山药汤胡椒性子温热，温中散寒；猪肚健胃养胃，散寒止咳。如果感冒后觉得脾胃虚寒，胃纳不佳，手脚冰凉，快喝胡椒猪肚汤吧。做法：将一整只猪肚洗净，50克新鲜胡椒捣碎后塞进猪肚内，拧紧猪肚口，煲1.5小时左右。等汤稠肚熟时，放入200克
2024-03-13
冬季驱寒的茶饮-大枣姜汤
大枣姜汤材料：大枣15枚、姜片4片、红糖20克做法：1、大枣用流动水冲掉表面的浮尘，生姜去皮切成大片，红糖准备大约20克；2、取一只小锅，冷水时将大枣和姜片放入，小火煮至沸腾；3、持续让枣茶沸腾5分钟，然后将红糖倒入，待红糖完全化开就可以关
2024-03-13
冬季驱寒的三款茶饮-生姜绿茶
一、生姜绿茶做法：取绿茶和姜丝各5克，用沸水冲泡10分钟左右即可。绿茶姜汤鲜榨的姜汁可防感冒，尤其是配上清热解毒、益气舒心的绿茶，效果更佳。二、柠乐姜茶材料：可乐300ml，姜丝，柠檬片。做法：准备一瓶可乐。把柠檬切片，姜去皮切丝待用，找一
2024-03-13
冬季驱寒的美食-推荐狗肉火锅
狗肉火锅色泽酱红，香味浓郁，狗肉软嫩，咸鲜微辣。主料：狗肉1500克，辅料：茴香15克，当归50克，调料：桂皮15克，黄酒100克，白酒25克，辣椒（红，尖，干）10克，酱油75克，味精2克，盐5克，辣椒酱25克，白砂糖15克，猪油100克
2024-03-13
冬季驱寒的美食-推荐药膳猪脚
药膳猪脚材料：猪脚900公克，水800㏄，药膳：1片，川芎3片，黄耆20公克，熟地1/2片，桂枝少许，蜜甘草3片，黑枣3个，红枣5个，枸杞10公克，米酒300㏄做法1、把猪脚洗净后，放入滚水中汆烫约5分钟，捞出泡冰水待凉，备用。2、把所有药
2024-03-13
冬季驱寒的靓汤-推荐白萝卜炖羊肉
白萝卜炖羊肉材料羊肉250g，白萝卜150g，枸杞1茶匙（5g），大料1枚，大葱2段，鲜姜2片，料酒 2茶匙（10ml），盐1茶匙（5g），胡椒粉1/2茶匙（3g），油1茶匙（5ml）做法1、羊肉洗净，切成5cm大小的块；白萝卜洗净，切成5
2024-03-13
冬季驱寒的粥品-推荐胡萝卜羊肝粥
冬季驱寒的粥品-推荐胡萝卜羊肝粥胡萝卜羊肝粥1、食材：大米200毫升左右、羊肝适量、胡萝卜100克左右、姜、葱。2、调味料：料酒、盐、胡椒粉。3、做法a、将量好的大米洗干净，然后浸泡40分钟左右；把羊肝洗干净，然后切成薄片，用料酒腌制；胡萝
2024-03-13
冬季驱寒汤饮-推荐乌鸡栗子滋补汤
乌鸡栗子滋补汤材料：乌鸡1只、板栗200克、红枣15颗、枸杞适量、姜1小块。盐适量做法1、将乌鸡纵向从背部一切为二，入冷水中，水开后捞出。2、砂锅中入半锅热水，放入焯过的乌鸡，加入姜片，大火烧开转小火炖制。3、温水浸泡一会儿红枣和枸杞。4、
2024-03-13
冬季3款驱寒汤饮-梨藕荸荠汤
冬季3款驱寒汤饮-梨藕荸荠汤梨藕荸荠汤中医认为白色食物多有滋阴润肺的功效，雪梨、莲藕、荸荠、山药都是润肺止咳的好食材，其中后三种根茎类的食材还有补足身体能量，加强免疫力，预防受寒感冒的功效。做法：将莲藕一大节和山药半根去皮切小块，加水半砂锅
2024-03-13
冬季2款驱寒食谱-黄芪牛肉汤
黄芪牛肉汤中医认为，人体中的“气”具有调节人体体温和控制毛孔开阖的功能，因此“气虚”时，机体调节体温的能力减弱，会出现怕冷、爱出虚汗的症状。出汗时如果被冷风一吹，就更容易感冒，康复的时间也比别人长。这款汤水中的黄芪能补气升阳、固表止汗，党参
2024-03-13
冬季驱寒汤饮-推荐干姜肉桂羊肉汤
1、干姜肉桂羊肉汤羊肉营养丰富，贫血、气血两虚等虚寒病症均有很大裨益。干姜是生姜烘干后的成品。比生姜多了温暖脾阳的作用，要是你阳虚怕冷、脘腹冷痛、四肢不温最好用干姜。另外，肉桂有补元阳、暖脾胃、通血脉、散寒气的功用，将干姜、肉桂与羊肉一起做
2024-03-13
冬季3款驱寒食物-推荐姜汁牛肉饭
良姜粥材料：高良姜末15克，大米100克。制作：先将高良姜末置粥锅内，并加入清水2000毫升，用中火煎至1500毫升，去良姜渣，再放入洗净大米用文火煮成糜粥。温热服食。注意：本粥不宜冷服。白胡椒酿红枣材料：红枣5个，白胡椒10粒。制作：先将
2024-03-13
冬季3款驱寒食物-推荐胡椒羊肉汤
1、干姜枣芪羊肉材料：羊肉100克（切块）、黄芪6克、大枣10枚（去核）、干姜5克。制作：一起加水适量炖熟，调味食用。2、肉桂砂仁炖牛月展材料：肉桂3克，砂仁6克，陈皮3克，鲜牛月展250克，生姜3片。制作：先将肉桂刮去粗皮，砂仁打碎，陈皮
2024-03-13
冬季女性适合喝的驱寒茶饮-红枣茶
一、牛奶红茶原料：取红茶3克，牛奶100克，食盐2克。做法：将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。功效：或是泡黄芪红茶也不错，取黄芪15克，红茶3克。把黄芪放入锅中，加入适量清水
2024-03-13
夏季驱寒的食物-推荐盐醋姜汤
绿茶姜汤做法：绿茶姜汤做法十分简单，取绿茶和姜丝各5克，用沸水冲泡10分钟左右即可。鲜榨的姜汁可防中暑，尤其是配上清热解毒、益气舒心的绿茶，效果更佳。特别适宜在盛暑与秋热交替时喝，有清热舒心的功效。盐醋姜汤做法：熬一些热姜汤，先在热姜汤里加
2024-03-13
小雪节气驱寒的三大部位-脖子
脖子颈部是人体的“要塞”，上承头颅，下接躯干，还是咽喉要道，更是心脑血管的必经之路，这使它“身体”格外娇贵，一旦受寒，颈椎病、咽炎、脑血管病就会接踵而来。冬天最好穿立领装，尤其是老人，外出一定要戴围巾，对预防高血压、心血管病有好处。膝部膝部
2024-03-13
小雪节气驱寒注意2大部位-头部
腰部腰部第二怕冷，它是肾之腑，肾喜温恶寒，一旦它觉得冷就会立刻“闹情绪”，男性会腰膝酸软，阳痿早泄，女性则容易月经紊乱、痛经等。因此，无论男女天冷时一定要穿中长外衣，不要让腰部裸露。平时可用双手搓腰：两手对搓发热后，紧按腰眼处（位于第三腰椎
2024-03-13
小雪时节如何驱寒-注意三大部位
小雪时节如何驱寒-注意三大部位1、背部背为阳中之阳，如忽视背部保暖，易受风寒之邪入侵，耗伤人体阳气，导致免疫功能下降。冬天最好加穿一件棉背心或毛背心，天气好的时候，别忘了给后背晒个“日光浴”，热流会让全身舒服。2、鼻子外出时戴个纯棉口罩，但
2024-03-13
冬季驱寒喝什么汤
1、胡椒猪肚山药汤胡椒性子温热，温中散寒；猪肚健胃养胃，散寒止咳。如果感冒后觉得脾胃虚寒，胃纳不佳，手脚冰凉，快喝胡椒猪肚汤吧。做法：将一整只猪肚洗净，50克新鲜胡椒捣碎后塞进猪肚内，拧紧猪肚口，煲1.5小时左右。等汤稠肚熟时，放入200克
2024-03-13
冬季推荐5款驱寒茶-助你暖身调气血
冬季推荐5款驱寒茶-助你暖身调气血1、玫瑰蜂蜜茶。玫瑰蜂蜜茶具有降火、调理气血、促进血液循环、养颜美容的功效，同时蜂蜜杭能有效的保护肠胃，促进肠道蠕动，长期饮用有助提高人体新陈代谢，还能起到减肥消脂的作用，冬季饮用非常适合。2、红茶。众人皆
2024-03-13
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