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夏季如何祛湿
妙用葱、姜、蒜葱、姜、蒜不仅是家里常用的调味料，还具有不可替代的药用价值。例如我们可以尝试在家里煮一碗热辣辣的姜汤，用姜汤的绝妙效用将体内的湿气逼散出来，待到全身发过汗以后，病症就会有所缓解，这个办法同样适用于淋雨后预防感冒。避环境的湿气我
2024-03-13
夏季祛湿做好这三件事
1、饮食习惯要注意如生冷食物、冷饮、啤酒等刺激。在采用饮食调养之前，先避免生冷食物、过于油腻食物的刺激。2、改变生活环境夏季湿度大，如果生活环境潮湿、阴暗、闷湿，再加上使用空调，那么只会加重湿气。所以，夏季虽然天热，生活环境却要保持干爽、通
2024-03-13
夏季祛湿良方
1、薏米粥薏米粥既可以当做是药材也可以当做是一种主食，甚至于可以泡茶喝。不仅能够养人，令身体百病不侵，同时还未到鲜美。薏米味道甘甜，具有很好的利尿消肿。祛除湿气、排毒养颜的作用。将适量的薏米洗干净之后再水中浸泡半个小时，然后放入锅中熬煮，煮
2024-03-13
秋季可以吃哪些食物祛湿？
1、薏米据《本草纲目》记载，薏米：“健脾益胃，补肺清热、祛风胜湿，养颜驻容、轻身延年”。有利水消肿、健脾去湿、清热排脓等功效。薏米可以和红豆煮粥，就是单纯的薏米加红豆，而不要加上大米，喝水吃豆子，长期坚持就会有效果了。2、黄瓜黄瓜味甘性凉，
2024-03-13
秋季如何祛湿
1、拔罐疗法拔罐疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法，这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡，解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪，治愈疾病的目的。而且拔罐相对操作方便，很适合
2024-03-13
秋季气虚体质养生吃鳜鱼
秋季天气渐渐转凉，气候干燥，中医认为燥易伤肺。而肺主皮毛，同时口、鼻、咽喉为肺的通道。气虚体质者肺气不足，风邪易通过这些途径入侵身体，以致出现感冒、咳嗽、口干等症状。肺与大肠互为表里，肺燥下移于大肠，就会造成便秘。同时，若秋季不注重饮食调养
2024-03-13
春季补脑吃什么
春季补脑健脑食物一：核桃。众所周知，核桃是补脑健脑的利器，用脑较多的朋友家里也会必备核桃饮品，例如核桃粉、核桃牛奶等，但是要问及核桃为什么补脑的时候却很少有人知道，或许有人会说核桃仁的形状长得酷似人的大脑，所以具有补脑功效。这不过是玩笑话，
2024-03-13
春天喝什么茶好
春天喝什么茶好1、薄荷菊花茶菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。同时，还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效。用菊花与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。2、蒲公英
2024-03-13
春季养生三款花茶
春季养生三款花茶1、玫瑰花茶：舒肝解郁玫瑰花是一种珍贵的药材，美容养颜，通经活络，软化血管，调和肝脾，理气和胃，这在《本草纲目》中已有论述。玫瑰花是很好的药食同源的食物，女性平时常用它来泡水喝，有很多好处。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡，
2024-03-13
秋季养生喝什么茶
秋季养生喝什么茶黄茶黄茶在生活中并不常见，但是黄茶却适合大多人数喝。黄茶的香气跟口感都比较清爽，性味平和，无论是燥热体质的朋友还是气虚的人都很适合饮用黄茶。秋季多喝黄茶能消除秋乏，因为黄茶能起到提神醒脑的功效，另外，肠道以及消化系统不好的朋
2024-03-13
秋天还可以喝这些花茶
秋天还可以喝这些花茶秋天还可以喝这些花茶菊花茶秋季，由于天气干燥，不少上班族，长时间盯着电脑屏幕，很容易就会出现头昏脑胀，眼睛干涩等症状。针对此类人群，大家饮用菊花茶。菊花味味甘苦，性微寒，具有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对于口干、
2024-03-13
初秋喝什么茶好
初秋喝什么茶好1、苹果花茶苹果花茶，气味清香，口味略苦，算是近年来比较新的花茶种类。多喝苹果花茶有助于补血、舒解神经痛、补血明目、祛痘美白。大家可以试着将苹果花、玫瑰花和橙花混合搭配来泡茶，可以起到补血活血、调理血气，缓解郁闷，调节内分泌及
2024-03-13
夏季3款补肾花茶
夏季3款补肾花茶合欢茶材料：人参3克，牛膝2克，巴戟2克，杜仲2克，枸杞2克，红茶5克。做法：用500毫升水煎煮上药至水沸后10～15分钟，即可冲泡红茶饮用。可加蜂蜜。冲饮至味淡。功效：滋补气血、固肾养精。菟丝子茶材料：菟丝子10克。做法：
2024-03-13
具有减秋脂效果的4款花茶
具有减秋脂效果的4款花茶1、洛神花茶洛神花茶冲泡的汤汁颜色相当漂亮，是那种美而不艳的深红色。洛神花茶冲泡后，其汤汁内含有的类黄酮素、原儿茶素、花青素、植物性雌激素等等，这些物质可以促进身体内胆汁的分泌，从而加速体内脂肪细胞的分解，由此而起到
2024-03-13
秋天丰胸的3款花茶
秋天丰胸的3款花茶玫瑰花茶玫瑰花是滋阴补虚、改善妇科、帮助女人调节气血的珍贵花茶，纯正的玫瑰花茶散发浓郁的花香，但气味温和不猛烈，能随着饮用而愈加香浓。玫瑰花在中药材中被誉为女性保养的圣品，因为它能通经活络、软化血管、促进血液循环，帮助补充
2024-03-13
春季喝茶有什么好处？
春季喝茶有什么好处？1、降低中风危险常喝不加牛奶红茶可降低中风危险。同时还有发现，5倍红茶中的茶多酚可使坏胆固醇降低11%，进而降低中风和心脏病风险。茶多酚还具有改善血管功能的作用。2、促进消化功能绿茶（未经过加工处理）有助于刺激肠道蠕动，
2024-03-13
春季养生喝什么茶
春季养生喝什么茶1、玫瑰花茶玫瑰花性微温，并含有丰富的维生素，具有疏肝理气、活血调经、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并可以消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。此外，玫瑰花茶还可以美容养颜，有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑。取干玫瑰花
2024-03-13
这六种花茶孕妈妈夏季可喝不得
这六种花茶孕妈妈夏季可喝不得1、月季花茶月季花的根、叶、花均可入药，具有活血消肿、消炎解毒功效，用于滞血瘀、月经不调、闭经、经来腹痛、血瘀肿痛等症，是妇科的良药。对妇科常见病，民间用月季花单方、验方也很有效。此外，女性常用月季花瓣泡水当茶饮
2024-03-13
喝什么花茶调节内分泌？
喝什么花茶调节内分泌？1、梅花茶材料：梅花、玫瑰花、柠檬草各适量。泡法：倒入350~500cc的热开水，浸泡3~5分钟即可饮用。功效：活血美肤，可放松神经、纾解焦虑紧张的心情、调节内分泌。2、康乃馨花茶材料：康乃馨花朵适量。泡法：取3~4康
2024-03-13
5款花茶来帮你抵抗春困
5款花茶来帮你抵抗春困1、振奋精神的熏衣草柠檬茶制作：选取熏衣草干花蕾5~6颗柠檬片或柠檬汁。将干燥的熏衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中，加入沸水加盖5~10分钟，如果是与柠檬汁一起搭配，待茶呈淡绿色温凉后加入即可。功效：熏衣草香气为广大女性
2024-03-13
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