国学经典
传统经典诵读
大道家园
传统典籍
综合浏览区
羲黄大学
文始法脉
道德经集释
药食同源
饮食营养
春季食疗
夏季食疗
秋季食疗
冬季食疗
能不能吃
推拿艾灸
推拿
艾灸
拔罐
药浴
药酒
健康综合
刮痧
诸子百家
儒家
历史探究
宗祠传统
道家
诗词歌赋
古玩字画
国学文化
生肖星座
十二生肖
十二星座
黄道吉日
搬家吉日
开业吉日
装修吉日
嫁娶吉日
道德经集释
实修打卡圈
每日小打卡
登录
季节养生
春季养生
夏季养生
秋季养生
冬季养生
节气养生
春饮花茶”提神益思
春饮花茶”提神益思一般来说，有抽烟喝酒习惯、体型较胖、容易上火等燥热体质者，应喝凉性茶，如绿茶、黄茶、白茶、铁观音茶等。而肠胃虚寒、吃点生冷东西就拉肚子或体质较弱等虚寒体质者，应喝中性茶或者温性茶，如岩茶、红茶、普洱茶等。女人春季适合饮用花
2024-03-13
春季女人喝什么花茶好？
春季女人喝什么花茶好？1、菊花茶菊花可以养肝平肝、清肝明目，适宜春季饮用，还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效。手脚冰凉的女人最好不要喝菊花茶。2、茉莉花茶茉莉花茶香气最为醇厚，是春季饮茶之上品，
2024-03-13
夏天喝茶的四大注意事项
夏天喝茶的四大注意事项1、忌喝久泡茶茶叶泡久了，一来是会使得茶叶内的苦涩物质过度的析出，使得茶汤滋味不好；二来是容易将茶叶内原本一些难溶物质泡出，不利于健康；三来容易使得茶中的维生素遭到破坏，不宜饮用。2、忌喝隔夜茶夏天天气本就燥热，加上细
2024-03-13
夏天喝什么花茶好？
夏天喝什么花茶好？1、桂花茶饮用方法：冲泡桂花的量也不能太多，水温一般在85度左右就可以了，先少倒一点水，让花和茶都充分滋润一下，最后再把水注满玻璃杯，浸泡2到3分钟就可以喝。功效：桂花茶是适合夏天喝的一种花茶，桂花又称九里香，属于辛温的，
2024-03-13
秋季喝茶大的原因
秋季喝茶大的原因秋天，天气处于变化状态，不但温度时冷时热，空气也变得干燥，而燥气易伤肺，会引起口干舌燥、干咳，甚至出现皮肤过敏、呼吸道过敏、感冒等症状。肺为娇脏，不耐寒热，喜润。秋天尤其要注重肺部的保养。秋天多饮品质纯正的好茶，补充人体所需
2024-03-13
秋季喝什么花茶
秋季喝什么花茶秋季喝什么花茶在秋天这样的季节里，喝些茶是有助养生的,那么到底秋天该喝什么茶好呢,你知道秋天喝茶的原因和好处吗？一，金银花茶材料：主料：金银花（干品）6克。开水500毫升，糖水10毫升。做法：1、将金银花干品放入杯中，用沸水冲
2024-03-13
能调节内分泌的花草茶
能调节内分泌的花草茶1、玫瑰花茶玫瑰花清火润喉、疏肝解郁、健脾活血，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王；另外对腹中冷痛、习惯性便秘有很好的治疗效果，长期饮用可改善睡眠。2、玫瑰茄茶排毒养颜，调节内分泌，健脾开胃，帮助消化，解酒，溃泡后，
2024-03-13
秋季喝什么花茶好
秋季喝什么花茶好1、 金银花茶材料：金银花（干）、冰糖。秋季喝什么茶好 秋季适合喝什么茶 秋季喝什么花茶做法：金银花拣去杂质，锅中烧开清水，放入金银花煮沸即可，趁热根据个人口味加冰糖调味。2、 桂花茶材料：桂花、红茶叶。做法：桂花与红茶叶一
2024-03-13
2款秋季必喝的养生茶千万别错过
2款秋季必喝的养生茶千万别错过罗汉果茶罗汉果打碎，每次取指甲盖大小的果皮3～5块置口杯中，用沸水冲泡10分钟，代茶饮用，随喝随添水，至味淡为止。每日1～2剂。功能：清肺化痰、润肠通便。适用于慢性咽喉、咽喉干燥、咽痛失音、口干便结等。榄海蜜茶
2024-03-13
秋冬气虚-你需要这样来调理
一、鳝鱼养血温阳鳝鱼性温，有补气养血、温阳健脾、滋补肝肾、祛风通络等功能。研究表明，鳝鱼中有丰富的DHA和卵磷脂，有健脑明目、调节血糖、降脂的作用，对身体虚弱、病后及产后之人更为明显，对中风、面瘫也有很好的疗效。鳝鱼清蒸可以更好地保留营养成
2024-03-13
夏季三款消暑祛湿汤-让你这个夏季美起来
消暑祛湿汤材料：去湿材料汤包1包，冬瓜500克，姜，猪骨1盒，盐做法1、冬瓜洗干净留皮切块 姜切片（3-4片） 去湿汤料洗干净晾干备用。2、所有材料加入瓦煲内加水大火煮开后改中小火熬2个小时左右加盐调味即可。功效：消暑祛湿、清热解毒袪湿猪骨
2024-03-13
冬季气虚体质养生食鲫鱼
鲫鱼有健脾开胃、和中活血通络、温中补气的功效，适合肝肾亏虚、哮喘、气虚水肿的人食用。鲫鱼的滋补作用较强，煮粥、炖汤、红烧、清蒸均可。在寒风瑟瑟、冷气袭人的冬季，气虚体质者将鲫鱼与豆腐搭配炖汤食用，则营养吸收效果最佳。鲫鱼豆腐汤的具体做法是：
2024-03-13
夏季该如何祛湿最有效
1、喝薏米红小豆粥薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。赤小豆，是红色的，红色入心，因此它还能补心养血，古籍里记载它“久服令人瘦”，就是说经常吃赤小豆还有减肥的作用。也
2024-03-13
炎热夏季祛湿4妙招
1、醒脾芳香能够醒脾。将薄荷、生姜凉拌，稍微放点辣椒，能刺激脾胃。脾胃“清醒”过来，才能利湿。2、清脾具体来说，恶心欲吐者，喝藿香正气水，吃参苓白术丸。舌苔腻、早上肚子偏大者，说明身体里有水排不出去，往往是脾虚、脾不健运的表现，可吃薏仁山药
2024-03-13
夏季清热祛湿不能错过这两款粥
薏米百合绿豆粥绿豆清热解毒，百合润肺生津，薏仁清热利湿，粳米和胃，合在一起，能起到清热利湿、健脾和胃的作用，绿豆百合粥可是老少皆宜的夏季食品。做法：取绿豆30克、百合30克、薏仁30克、粳米50克，把绿豆洗净去杂质；百合洗净掰瓣；薏米、粳米
2024-03-13
夏季清热祛湿不妨试试这两款粥
一、薄荷粥薄荷在中医药中用途甚广，以茎叶入药，辛，凉，气香，入肺、肝经，有疏散风热、清热解表、祛风消肿、利咽止痛之功效，常用于风热感冒、风热头痛、目赤疼痛、咽喉肿痛、麻疹疹透不畅等。做法：鲜薄荷30克或干薄荷15克，煎汤。再以粳米100克煮
2024-03-13
夏季如何健脾祛湿-不妨喝喝汤吧
干土茯苓木棉花鲫鱼汤材料：土茯苓、木棉花、炒扁豆各50克，蜜枣3个，白鲫鱼1条，生姜3片。做法：各物洗净；蜜枣去仁；白鲫鱼宰洗干净，煎至微黄，灒入少许热水，然后和所有材料一起下瓦煲，煲里加入清水2000毫升（约8碗量），大火滚沸改小火，滚约
2024-03-13
惊蛰节气祛湿健脾吃什么-鲜土茯苓煲猪月展
惊蛰节气祛湿健脾吃什么-鲜土茯苓煲猪月展鲜土茯苓煲猪月展功效：祛湿健脾。材料：新鲜土茯苓250克、猪月展肉500克、生姜3片。干品的土茯苓煲龟等已为人所知，采用鲜土茯苓煲猪月展，其气味更鲜美醇和可口。鲜土茯苓性平，味甘、淡，具利水渗湿、健脾
2024-03-13
夏季祛湿健脾的5个方法-少饮酒
洗头时注意两点在外洗头时，千万不要用了洗发精后湿头发按摩，这样会使湿气进入头皮（要吹干头发后再按摩）。洗完澡（头）后要充分擦干身体水分。保持衣物干爽不要穿潮湿未干的衣服、盖潮湿的被子，被子（垫絮）要经常晒。夏天不要贪凉睡地板尽量不要住地下室
2024-03-13
夏季2款清热祛湿的汤饮-首推青椒炒鸭块
百合绿豆汤材料：鲜百合100克，绿豆250克，冰糖适量。做法：将绿豆洗净，百合掰开去皮，同放入砂锅内，加水适量，武火煮沸，改用文火煲至绿豆开花百合破烂时，加入冰糖即可食用。每食适量。功效：清热解暑。用于暑日心烦、口干、出汗者。亦可用于防治感
2024-03-13
首页
前一页
后一页
季节养生热门文章
1
《黄帝内经》：探早春养阳妙法
2
注意,秋季这三种食物不能多吃
3
南瓜百合糖水——秋季滋润皮肤(甜汤的做法)
4
春季减肥吃什么粥好
5
秋季容易感冒,自制茶饮对抗秋燥
6
冬天吃什么水果(冬季吃哪些水果好？)
7
学会这几个秘诀秋季养胃再也不用愁
8
火腿冬瓜粥——夏季消暑利尿健脾胃
9
冬季需要多进行运动,注意运动的细节(冬季体育锻炼应注意什么)
10
秋季吃海鲜这些禁忌不可忽视(吃海鲜的八大禁忌 海鲜不能和什么一起吃)
站长推荐
大道家园免费送书啦!!!
为你揭开神秘的修行之路！
道家“丹道密授”
点击获取免费学习方式
万法之王-无为法真传
适合高端人士学习
张三丰《无根树》
道家大成净土法
改命、养性有免费学习通道
