国学经典
传统经典诵读
大道家园
传统典籍
综合浏览区
羲黄大学
文始法脉
道德经集释
药食同源
饮食营养
春季食疗
夏季食疗
秋季食疗
冬季食疗
能不能吃
推拿艾灸
推拿
艾灸
拔罐
药浴
药酒
健康综合
刮痧
诸子百家
儒家
历史探究
宗祠传统
道家
诗词歌赋
古玩字画
国学文化
生肖星座
十二生肖
十二星座
黄道吉日
搬家吉日
开业吉日
装修吉日
嫁娶吉日
道德经集释
实修打卡圈
每日小打卡
登录
老人
老年骨痛骨质疏松加强锻炼选针灸
老年骨痛骨质疏松加强锻炼选针灸很多广告都在说，中老年人是容易出现钙质缺失的年龄段，所以我们更应该悉心的去照顾去留意他们的身体状况。到了老年的阶段，各方面的问题都会出现，关节疼痛，不能直立行走都是因为骨质疏松导致的，所以这个问题大家一定要重视
锻炼
老年
2023-04-27
老年人健康要呵护运动适度不能强求
老年人健康要呵护运动适度不能强求人一到了老年的阶段，睡觉的时间就少了，现在很多老年人都习惯出去锻炼锻炼身体，其实锻炼运动是好事，但是老年人体质比较差，很多运动都不太适合，而且不健康的运动方式还会对身体造成很大的影响，老年人参加体育运动一定要
老年人
运动
2023-04-27
运动让人保持健康,老年人运动三要求
冬季是一个寒冷的季节，很多人都窝在家里过冬，不运动对身体也是不健康的，冬季更应该适当的做体育锻炼，可以增加肺活量，让冬季减少疾病的发生，那么你是否知道冬季运动的原则呢，合理的运动才能更健康。对人体有很大的好处。锻炼要防寒冬季室外气温较低，所
运动
冬季
2023-04-27
老年人运动需要注意什么
老年人运动需要注意什么现在很多老年人都习惯出去锻炼锻炼身体，其实锻炼运动是好事，但是老年人体质比较差，很多运动都不太适合，而且不健康的运动方式还会对身体造成很大的影响，那么老年人应该如何锻炼呢，老年人参加体育运动一定要注意以下几点哦。饭后立
老年人
运动
2023-04-27
老人春季锻炼注意事项
老人的健康作为儿女们要关心，因为老人上了年纪，做任何事情都要小心翼翼，注意一些，那在春季的时候老人想要外出锻炼，需要注意哪些注意事项，下面，大道家园天然养生专家为您介绍“老人春季锻炼注意事项”，一起来了解下吧。1.春练不宜过早：初春时节晨间
锻炼
老人
2023-04-27
老年人腿部如何锻炼
当万物复苏的季节到来时候，通常老年人会采用一些方法去养生，其中，不少老年人采取腿部锻炼方法，但是方法比较多，哪些比较好，哪些适合老人呢，大道家园天然养生专家下面介绍腿部锻炼的方法，一起看看是怎么充满活力的吧。1.老人踮脚走路锻炼：踮脚走路就
锻炼
老年人
2023-04-27
老人运动需要避开的误区你知道吗
老年人的机体日趋衰退，身体的承受能力不断弱化，故体育锻炼的内容，生理负荷和锻炼的方式、方法，必须与自己的生理、心理相适应，一定要避免以下4种情况的发生。1、不要进行负重锻炼：由于老年人运动器官的肌肉已开始萎缩，韧带的弹性减弱，骨骼中钙质减少
运动
锻炼
2023-04-27
老年人打太极究竟有哪些作用
我们经常能在广场上看到一些老年人在打太极，这正是因为太极拳具有非常好的养生功效。太极拳在我国武术史上已经存在了几百年，流传至今，已成为众多老年人饭后健体的一种方式。实际上，老年人练太极有助于促进心肺功能，对强身健体和延年益寿十分有用，下面我
老年人
打太极
2023-04-27
老年人记忆力减退的锻炼方法
现在我们只要稍微留意一下就可以发现，我们身边很多年轻人都在抱怨他们的老年父母经常会有一些健忘的状况，其实这就是记忆力减退的一种外在表现。而长期的记忆力减退，会造成老年痴呆症，从而很严重的影响老年人的生活质量。那么老年人记忆减退的锻炼方法都有
锻炼
老年人
2023-04-27
分时段锻炼有助于老年人延年益寿
随着年纪的不断升高，老年人的体质可是一天不如一天了，因此很多老年朋友都比较热衷于养生运动，以强身健体，维系自身健康。其实，老年人在做养生保健运动时可以分时段进行锻炼，并采用不同的方式去运动，这样才能达到事半功倍的养生效果，下面我们就来了解一
锻炼
老年人
2023-04-27
老人容易腰腿酸痛,教你锻炼方法
老人容易腰腿酸痛,教你锻炼方法对于很多老年朋友们来说，在生活中比较容易出现的情况就是腰腿酸痛了吧，照射时很多老年朋友们来说都比较常见的问题了，我们都知道老年朋友们的身体素质是比较差的了，这时候就容易腰腿酸痛了，那么如何的锻炼比较好呢，一起看
运动
锻炼
2023-04-26
老年人运动锻炼的两大误区
老年人的身体素质是比较差的呢，所以大家在日常的生活中要注意积极的锻炼身体，这样的话可以起到很好的减少疾病的作用哦。你知道老年人运动的一些误区吗，如果你不懂的话就很容易陷入误区的哦。误区1:爬山是最好的锻炼许多老年人有早起爬山的习惯，认为爬山
老年人
运动
2023-04-26
老年人出现心梗的原因有哪些
心梗这种疾病相信大家都是非常熟悉的，因为在生活中我们就是竟才能够见到许多的心梗患者的，当然了，大部分心梗的患者都是我们老年人群体了，那么诱发心梗的因素有哪些呢?相信许多的朋友们对于这个问题也是非常的关注了，下面我们就来一起看看诱发心梗的因素
老年人
有哪些
2023-04-26
老人哮喘的护理方法,从多方面小心
老人哮喘的护理方法,从多方面小心哮喘的问题大家都不会陌生，在生活中我们就会经常的见到哮喘的患者，而且往往都是老年人容易患上哮喘的问题，现在我们正处于春季，这是的天气无疑更容易导致我们患上哮喘的情况，那么对哮喘的老年人来说，要如何在平时护理身
护理
锻炼
2023-04-26
春季老年人注意饮食,多锻炼有助健康
春季老年人注意饮食,多锻炼有助健康老年人的身体素质会比较差，所以身体免疫力也是同样比较差的，所以在平时就要注意方法进行养生才行，这是很重要的一个情况，那么对于老年人来说，在春季到来的时候我们应该如何养生，这是很多老年人烦恼的问题，一起看看吧
老年人
春季
2023-04-26
看看老人快走有什么利弊
快走作为一项比较重要的运动项目，相信我们大多数的朋友们在生活中也是经常会进行快走的锻炼的，有些老年朋友们在生活中也是经常练习快走了，老年人练习快走既有好处也有弊端，下面我们就来详细的看看老人快走有什么利弊。“快走”是一种介于走与跑之间的有氧
老年人
利弊
2023-04-25
夏季老人打太极拳需要注意的事项
老年人想要锻炼身体就应该选择比较舒缓的运动项目，打太极拳就是其中一种，练习太极拳的时候一定要注意正确的姿势，这样才能达到更好的锻炼效果，能够起到更好的养生保健作用，下面就来给大家介绍一下夏季老人练习太极拳的注意事项有哪些，想要了解的人就跟着
老人
夏季
2023-04-25
老年人生活中调理血脂高的方法
血脂高对于我们老年朋友们来说是非常的熟悉的，很多的老年人在生活中出现了血脂高的情况，但是对于日常生活中的调理方法并不是非常的了解了，这样就会加重病情的，那么生活中老人血脂高怎么调理？其实老年人生活中调理血脂高的方法也是比较多的，下面我们就来
老年人
运动
2023-04-25
4个步骤帮助你有效预防老年痴呆
老年痴呆的问题一直是老年人需要解决和预防的问题，现在独孤老人很多，他们没有和外界的沟通，就会很容易导致老年痴呆的发生，出现大脑细胞过度退化，加速衰老，下面的这些小常识可以帮助你有效的预防老年痴呆，一起来看看这些方式和方法。1、大脑功能不用则
预防
锻炼
2023-04-25
老年人适合什么运动,这几种有益健康
老年人适合什么运动,这几种有益健康越来越多的老年人认识到健身的重要性，不仅可以丰富生活、多交朋友，而且重要的是可以让我们的身体更加健康。那么适合老年人的运动都有哪些呢?难道只能散步吗?今天的文章就来告诉你适合老人的运动项目。健身球目前老年健
老年人
锻炼
2023-04-25
首页
前一页
后一页
老人热门文章
1
百岁马拉松世界冠军：我的秘密是素食
2
老人饮食少吃多餐更健康
3
老年人治疗哮喘用这些方法更有效
4
老人防癌要从日常生活做起
5
老人保护消化系统的禁忌有哪些
6
老年人要注意休息、饮酒、防寒
7
老年人夏季养生指南
8
老年人老掉头发的原因有哪些
9
为大家介绍一些预防白内障的食物(患了白内障吃什么食物好)
10
治疗胃胀的药物有哪些
站长推荐
大道家园免费送书啦!!!
为你揭开神秘的修行之路！
道家“丹道密授”
点击获取免费学习方式
万法之王-无为法真传
适合高端人士学习
张三丰《无根树》
道家大成净土法
改命、养性有免费学习通道
